retour 
Fleurettes de brocolis bio, France ou Espagne
- 29 kcal /100g 119 kJ /100g
Ref: 010321
le sachet de 600 g
Prix au kilo 5,25 €/kg
Prix soldé 3,15 €
Prix au kilo 5,25 €/kg
Prix soldé 3,15 €
Ces brocolis bio sont cultivés avec authenticité et respect de l’environnement. Présentés en fleurettes à partir d’inflorescences fermes et bien formées, compactes et soigneusement coupées, voilà un légume ferme et bien équilibré, plein de bienfaits pour marier plaisir et saveur au cœur de vos préparations culinaires.
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au panier vapeur Cuisson Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
- À l'autocuiseur Cuisson Cuisson au autocuiseur pendant 3 minFaites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 900 WLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 watts 900 watts Pour 300 g: 9 min 7 min Pour 600 g: 15 min 12 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
FLEURETTES DE BROCOLIS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE SURGELEES
Liste des ingrédients
Brocoli issu de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 119 kJ 29 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g 0,2 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 1,1 g 0,9 g | % AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 0,03 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Brocoli cultivé, transformé et conditionné en France ou en Espagne
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Galettes de blé noir, brocolis au pesto, feta à vos favoris
PlatGalettes de blé noir, brocolis au pesto, feta
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,70 € / personne -
PlatSaumon au riz basmati & gambas tandoori brocolis...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,21 € / personne - Ajouter la recette Velouté de brocolis et poireaux caramélisés à vos favoris
EntréeVelouté de brocolis et poireaux caramélisés
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,28 € / personne -
PlatSoupe de curry vert au bœuf & brocolis
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes8,49 € / personne - Ajouter la recette Menu équilibré avec entremets au chocolat à vos favoris
PlatMenu équilibré avec entremets au chocolat
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
-
01 janvier 2026
extra je sus fidèle à ce produit
-
31 décembre 2025
Très bon légume
-
31 décembre 2025
Conforme à mes attentes, bien !
-
30 décembre 2025
Honteux ! Plus de tronçons de tiges que de têtes.
-
28 décembre 2025
Toujours satisfaite
-
27 décembre 2025
Très bon produit pour cuisiner un plat avec des légumes, brocolis et pdt.
-
26 décembre 2025
J'adore 😍
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr
Nos articles associés
