4 tranches de filets de cabillaud MSC, sans arête
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Informations détaillées

- Conseils de préparation CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Avant toute utilisation, enlevez le sachet et passez les tranches sous l'eau froide.
- Au panier vapeur CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au paniervapeur pendant 8 minPlacez les tranches dans un panier vapeur. Couvrez et laissez cuire 8 min au-dessus d'une eau frémissante.
- Au court-bouillon CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au courtbouillon pendant 8 minPlongez les tranches dans le court-bouillon porté à ébullition et laissez cuire 8 min à partir de la reprise du frémissement.
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 10 min10 à 11 min. Faites cuire les tranches dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, d'abord à feu vif 2 min de chaque côté puis à feu moyen 6 à 7 min en retournant à mi-cuisson.
- Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 3 min(puissance restituée de 900 watts) : Déposez les tranches dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire 3 min pour 1 tranche, 4 min 30 à 5 min 30 pour 2 tranches. Laissez reposer, à couvert, 5 min avant de servir.
- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 16 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210 °C (th. 7). Badigeonnez les tranches d'huile et déposez-les dans un plat. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire le temps indiqué : - Four traditionnel : 20 à 22 min - Four à chaleur tournante : 16 à 18 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 325 kJ 77 kcal | % AR* % AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 0,6 g 0,1 g | % AR* % AR* |
Glucides dont sucres | < 0,5 g < 0,5 g | % AR* % AR* |
Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
Protéines | 18 g | % AR* |
Sel | 0,28 g | % AR* |
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.

Avis clients
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08 septembre 2025
Bien vu les portions carrées pour ce poisson blanc
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26 août 2025
très pratique même en carré mais ce sont malgré tout des filets
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23 août 2025
Je suis très satisfait du produit (un peu cher !!!)
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08 août 2025
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08 août 2025
Produit super bon , les morceaux restent intacts à la cuisson, pour une belle présentation dans l'assiette.
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31 mai 2025
Fines herbes, huile d'olive, un filet de citron et voilà un plat simple, rapide et à mon goût excellent.
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26 mai 2025
Se ratatine un peu après cuisson, goût moyen, un peu fade... pour mettre dans un gratin ou coquille de poisson etc ça passe...
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