4 tranches de filets de cabillaud MSC, sans arête
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Informations détaillées

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Conseils de préparation
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Avant toute utilisation, enlevez le sachet et passez les tranches sous l'eau froide.
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Au panier vapeur
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au paniervapeur pendant 8 minPlacez les tranches dans un panier vapeur. Couvrez et laissez cuire 8 min au-dessus d'une eau frémissante.
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Au court-bouillon
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au courtbouillon pendant 8 minPlongez les tranches dans le court-bouillon porté à ébullition et laissez cuire 8 min à partir de la reprise du frémissement.
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À la poêle
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au poele pendant 10 min10 à 11 min. Faites cuire les tranches dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, d'abord à feu vif 2 min de chaque côté puis à feu moyen 6 à 7 min en retournant à mi-cuisson.
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Au micro-ondes
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au microondes pendant 3 min(puissance restituée de 900 watts) : Déposez les tranches dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire 3 min pour 1 tranche, 4 min 30 à 5 min 30 pour 2 tranches. Laissez reposer, à couvert, 5 min avant de servir.
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Au four
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au four pendant 16 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210 °C (th. 7). Badigeonnez les tranches d'huile et déposez-les dans un plat. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire le temps indiqué : - Four traditionnel : 20 à 22 min - Four à chaleur tournante : 16 à 18 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
325 kJ
77 kcal
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% AR*
% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
0,6 g
0,1 g
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% AR*
% AR*
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Glucides dont sucres |
< 0,5 g
< 0,5 g
|
% AR*
% AR*
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Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
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Protéines |
18 g
|
% AR*
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Sel |
0,28 g
|
% AR*
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La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.

Avis clients
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05 octobre 2025
Très utile en cas de dépannage, un tour au congélateur et hop...
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23 septembre 2025
J'ai acheté cet article, et j'en suis très contente
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14 septembre 2025
Le poisson est très bon et sans arrête. A refaire !
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08 septembre 2025
Bien vu les portions carrées pour ce poisson blanc
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26 août 2025
très pratique même en carré mais ce sont malgré tout des filets
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23 août 2025
Je suis très satisfait du produit (un peu cher !!!)
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08 août 2025
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