Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes
- 1 part
- 30 kcal /100g 125 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 4 minCuisson à 900 WRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de la retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement. Ce conditionnement n’est pas adapté pour une cuisson au four.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Brocoli 40%, chou-fleur 40%, jeune carotte 20%.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 250g | % AR pour une portion de 250g | |
| Energie | 125 kJ 30 kcal | 1% AR* 1% AR* | 311 kJ 74 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : < 0,5 g dont acides gras saturés : 0,1 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : % AR* | Matières grasses : 0,9 g dont acides gras saturés : 0,3 g | Matières grasses : 1% AR* dont acides gras saturés : 1% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 3,1 g dont sucres : 2,1 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 7,8 g dont sucres : 5,2 g | Glucides : 3% AR* dont sucres : 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 6,3 g | % AR* |
| Protéines | 2,2 g | 4% AR* | 5,6 g | 11% AR* |
| Sel | 0,04 g | % AR* | 0,09 g | 2% AR* |
| Vitamine C - mg | 21 mg | 26% AR* | 53 mg | 66% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Soupe vapeur "Mieux-être" à vos favoris
EntréeSoupe vapeur "Mieux-être"
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express3,90 € / personne - Ajouter la recette Crumble de petits légumes aux parfums de noix à vos favoris
PlatCrumble de petits légumes aux parfums de noix
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes2,90 € / personne
Avis clients
Liste des avis
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Avis de P comme Picard
Très bon et pratique pour manger des légumes quand on a pas le temps de cuisiner
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Avis de Bonbonbonbon
Bonne idée ces bols 😋
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Avis de Ffhh
Les produits picard devraient contenir mois de matières grasses!! Qu il y ait plus de variétés VRAIMENT DIÉTÉTIQUES.. en therme de plats Ils sont trop riches
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Avis de Matem
Très bon produit
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Avis de Incroyable Mais vrai
J’ai acheté des articles ce mois-ci, c’était les coquillettes, la sauce tomate, juste les crêpes sarrasin, c’était sympa plus les coquillettes aux champignons. Trop bon.
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Avis de Ekke68
Super pratique et très bon. Des légumes délicieux prêts en 2 minutes! Parfait!
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Avis de Popo1
Excellent et pratique à transporter
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