Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises
- 1 part
- 32 kcal /100g 135 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 4 minCuisson à 900 WRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au four à micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Brocoli 27%, pois croquant 27%, courgette grillée 27%, tomate cerise 19%.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 250g | % AR pour une portion de 250g | |
| Energie | 135 kJ 32 kcal | 2% AR* 2% AR* | 337 kJ 80 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : < 0,5 g dont acides gras saturés : < 0,1 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : % AR* | Matières grasses : 0,8 g dont acides gras saturés : 0,2 g | Matières grasses : 1% AR* dont acides gras saturés : % AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 3,7 g dont sucres : 2,8 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 3% AR* | Glucides : 9,3 g dont sucres : 7,1 g | Glucides : 4% AR* dont sucres : 8% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 6,2 g | % AR* |
| Protéines | 2,4 g | 5% AR* | 5,9 g | 12% AR* |
| Sel | 0,03 g | % AR* | 0,07 g | 1% AR* |
| Vitamine C - mg | 20 mg | 25% AR* | 50 mg | 63% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Salade de volaille et légumes verts au basilic à vos favoris
EntréeSalade de volaille et légumes verts au basilic
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes12,87 € / personne
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Bol légumes soja
Très bon a racheté
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Avis de Jos48
Acheté il y à 15 jours
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Avis de LUCIOLE 14
J'ai apprécié ce produit, il correspond à mes attentes.
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Avis de Rosyvette
C'est la 1ère fois que j'achète ce produit.
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Avis de CinzOsw
Une excellente idée et un accompagnement pratique. Dommage que les tomates fondent et que les autres légumes soient un peu trop croquants.
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Avis de Lanalang05
Très pratique d'utilisation que ce soit a la maison ou pour le travail.
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Avis de Zaza 2
Trop bon pas deçu
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