Courgettes grillées sans résidu pesticides, Italie
- 28 kcal /100g 120 kJ /100g
Informations détaillées
- À la poêle Cuisson Cuisson au poele pendant 4 minDans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, faites cuire les courgettes 4 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement.
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 4 minCuisson à 900 WEtalez les courgettes grillées dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué en retournant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 225g 5 min 4 min Pour 450 g 7 min 6 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 120 kJ 28 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 4,1 g 3,7 g | 2% AR* 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Scarpaccia de courgettes à vos favoris
ApéritifScarpaccia de courgettes
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes2,32 € / personne - Ajouter la recette Carrot cake salé à vos favoris
EntréeCarrot cake salé
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes2,50 € / personne - Ajouter la recette Salade de pois chiches à vos favoris
EntréeSalade de pois chiches
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes4,76 € / personne - Ajouter la recette Chaussons feuilletés aux légumes verts et burrata à vos favoris
PlatChaussons feuilletés aux légumes verts et burrata
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes4,01 € / personne
Avis clients
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24 novembre 2025
Je les aïs fait en bechamel
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13 novembre 2025
Très bons et un petit côté fumé très intéressant.
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12 novembre 2025
Très bon et très pratique, pour une recette rapide en fin de journée et temps de cuisson court, que des avantages. Utilisées en légumes seuls ou en tarte salée.
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12 novembre 2025
Très bon mélangé à un plat de pâtes par exemple.
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04 novembre 2025
Je pensais que ce produit serait bon mais une fois cuit la courgette dégorgé trop d’eau.
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29 octobre 2025
Depuis que j'ai découvert ce produit, nous en avons toujours deux sachets d'avance !
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23 octobre 2025
Goût et texture parfait. Légumes légèrement croquants si on le souhaite
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