Courgettes grillées sans résidu pesticides, Italie
- 28 kcal /100g 120 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle CUISSON Cuisson au poele pendant 4 minDans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, faites cuire les courgettes 4 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement.
- Au micro-ondes CUISSON Cuisson au microondes pendant 4 minEtalez les courgettes grillées dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué en retournant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 225g 5 min 4 min Pour 450 g 7 min 6 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 120 kJ 28 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 4,1 g 3,7 g | 2% AR* 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Scarpaccia de courgettes à vos favoris
ApéritifScarpaccia de courgettes
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes2,32 € / personne - Ajouter la recette Carrot cake salé à vos favoris
EntréeCarrot cake salé
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes2,50 € / personne - Ajouter la recette Salade de pois chiches à vos favoris
EntréeSalade de pois chiches
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes4,76 € / personne - Ajouter la recette Chaussons feuilletés aux légumes verts et burrata à vos favoris
PlatChaussons feuilletés aux légumes verts et burrata
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes4,01 € / personne
Avis clients
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17 août 2025
Déjà grillées donc et très savoureuses poêlées avec un peu d’huile d’olive
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16 août 2025
vraiment bien le gout de cerise , pas écoeurant, pas trop sucré
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11 août 2025
tres bon produits idéale pour faire une omelette ou preparer des courgettes au cumin
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09 août 2025
null
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04 août 2025
C’est un vrai accompagnement dans mes petits repas !
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04 août 2025
Un classique à avoir dans son congélateur - facile à préparer et à glisser partout : dans des salades froides, dans de plats chauds etc. Elles sont très bonnes !
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04 août 2025
Excellent, les courgettes sont bien préparées. C’est facile rapide et sain
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