Fleurettes de brocolis, Espagne
- 28 kcal /100g 117 kJ /100g
Informations détaillées
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 900 WLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. ¼ verre d’eau pour: 250 g 9 min 7 min ½ verre d’eau pour: 500 g 12 min 11 min
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
- À l'autocuiseur Cuisson Cuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- Au panier vapeur Cuisson Cuisson au paniervapeur pendant 13-14 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 13-14 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 117 kJ 28 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,3 g 0,5 g | 1% AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* |
| Protéines | 2,4 g | 5% AR* |
| Sel | 0,04 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Saumon aux fruits de la passion, brocolis à la coriandre à vos favoris
PlatSaumon aux fruits de la passion, brocolis à la...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes6,09 € / personne - Ajouter la recette Spaghetti verdi et crevettes aux herbes et à l'ail à vos favoris
PlatSpaghetti verdi et crevettes aux herbes et à l'ail
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express5,33 € / personne - Ajouter la recette Poêlée de soba au sésame, brocolis et edamame à vos favoris
PlatPoêlée de soba au sésame, brocolis et edamame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes3,85 € / personne - Ajouter la recette Salade tiède de brocolis aux trois céréales à vos favoris
EntréeSalade tiède de brocolis aux trois céréales
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes1,60 € / personne - Ajouter la recette Velouté glacé de brocolis au cerfeuil à vos favoris
EntréeVelouté glacé de brocolis au cerfeuil
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,07 € / personne - Ajouter la recette Orecchiette aux brocolis à vos favoris
PlatOrecchiette aux brocolis
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,32 € / personne - Ajouter la recette Velouté de brocolis au fromage frais et aux noisettes à vos favoris
EntréeVelouté de brocolis au fromage frais et aux...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes1,70 € / personne - Ajouter la recette Salade de brocolis, involtinis de jambon cru et pignons de pin grillés à vos favoris
PlatSalade de brocolis, involtinis de jambon cru et...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes
Avis clients
-
Avis déposé le 23/02/2026
Très pratique le sachet transparent, cela limite de ne recevoir que des cotes comme dans d’autres marques. Dommage qu’ils viennent d’Espagne…
-
Avis déposé le 23/02/2026
Qualité prix au top
-
Avis déposé le 20/02/2026
Les brocolis sont bons mais on ne peut pas appeler ça des FLEURETTES !!!! Il y a BEAUCOUP de grosses tiges qui ne sont pas agréables à manger. Mes enfants les laissent sur le côté de l'assiette ... beaucoup de gâchis !
-
Avis déposé le 17/02/2026
C'est bon produit!
-
Avis déposé le 13/02/2026
J'achète couramment ces brocolis en fleurette. Ils sont délicieux, odorants. Mélangés avec du chou fleur, ceux-ci sont Super bon.
-
Avis déposé le 13/02/2026
Très contente de vos légumes
-
Avis déposé le 13/02/2026
excellent produit
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr