Fleurettes de brocolis, Espagne
- 28 kcal /100g 117 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. ¼ verre d’eau pour: 250 g 9 min 7 min ½ verre d’eau pour: 500 g 12 min 11 min
- À l'autocuiseur DÉCONGÉLATION Cuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- À la casserole DÉCONGÉLATION Cuisson au casserole pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
- Au panier vapeur DÉCONGÉLATION Cuisson au paniervapeur pendant 13-14 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 13-14 minutes.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 117 kJ 28 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,3 g 0,5 g | 1% AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* |
| Protéines | 2,4 g | 5% AR* |
| Sel | 0,04 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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14 octobre 2025
j en achète souvent ils sont delicieux faciles a cuire
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13 octobre 2025
Ne tien pas en cuisson impression de manger de la bouillie sans goût
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13 octobre 2025
Je suis tjs satisfaite les produits me conviennent parfaitement
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11 octobre 2025
Dommage que ce soit des produits espagnols et pas français..
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10 octobre 2025
J'en suis contente . J'en ai encore. J'en rachèterais une prochaine fois
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09 octobre 2025
Je cuisine les brocolis à la vapeur puis avec une crème fraiche légèrement aillée. c' est un bon accompagnement.
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06 octobre 2025
bon produit je recommande et rapide à cuire à l'autocuiseur +++
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