Julienne de légumes bio, France ou Italie
- 24 kcal /100g 101 kJ /100g
Informations détaillées
- À la casserole Cuisson sans décongélation Cuisson au casserole pendant 4 minPlongez les légumes dans une casserole d’eau bouillante. Laissez cuire 4 minutes à la reprise du frémissement. Egouttez.
- À la poêle Cuisson sans décongélation Cuisson au poele pendant 6 minVersez la julienne dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Faites revenir à feu moyen pendant 6 minutes.
- Au micro-ondes Cuisson sans décongélation Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 900 WVersez la julienne dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes:750 W 900 W Pour 225 g 8 min 7 min Pour 450 g 12 min 10min
- Au panier vapeur Cuisson sans décongélation Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez la julienne dans un panier vapeur. Placez-la au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire à couvert 7 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
pourcentages minimum
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 101 kJ 24 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,3 g 3,0 g | 1% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | % AR* |
| Protéines | 1,1 g | 2% AR* |
| Sel | 0,08 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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22 novembre 2025
Pratique et vite préparé Il faut relever avec épices afin que cela soit plus goûtu
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16 novembre 2025
Je les utilise pour accompagner les saints jacques
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13 novembre 2025
Je ne pense plus l'acheter
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06 novembre 2025
Je l'achète régulièrement. J'en suis très contente.
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04 novembre 2025
Bon produit, légumes bien préparés et bonnes proportions des mélanges. Très agréable pour des pavés de saumon en papillote
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03 novembre 2025
Très pratique pour utiliser en cuisine asiatique. Très goûteux.
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27 octobre 2025
J'aime beaucoup, très pratique lorsque l'on veut manger des légumes sans avoir le temps de les préparer
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