Légumes pour potage bio
- 2 -3 assiettes
- 30 kcal /100g 124 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Cuisson
Cuisson au casserole pendant 10 minutesPlongez les légumes dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire le temps indiqué ci-dessous à partir de la reprise du frémissement en laissant couvert. - pour 300 g : 1/2 litre d'eau pendant 10 min - pour 600 g : 3/4 de litre d'eau pendant 15 min
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À l'autocuiseur
Cuisson
Cuisson au autocuiseur pendant 6 minutesVersez de l'eau dans l'autocuiseur et plongez la quantité désirée de légumes à raison de 3/4 de litre d'eau pour 600 g de légumes. Fermez et laissez cuire 6 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
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Au micro-ondes
Cuisson
Nous vous déconseillons ce mode d'utilisation qui conduit à un résultat différent des préparations habituelles
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
124 kJ
30 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,5 g
0,1 g
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,6 g
3 g
|
1% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,6 g
|
3% AR*
|
| Sel |
0,06 g
|
1% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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03 octobre 2024
Parfait pour une soupe rapide du soir (rien d'autre à ajouter !)
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30 septembre 2024
très satisfaite rapide a cuisiner il n'y a pas assez de produits bio
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08 avril 2024
Légumes bio de bonne qualité. Je rajoute carottes, patates douces ainsi que des pommes de terre. Potage plein de saveurs. Mixé, quel régal !
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06 mars 2024
Très pratique, mais les carottes sont un peu trop nombreuses et les poireaux presque inexistants...
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19 janvier 2024
Rapide et très bon, évite la corvée de l'achat et épluchage des légumes, supporte l'ajout d'autres légumes (courgettes bio...)
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03 décembre 2023
rapide à réchauffer, excellent en dépannage lorsque l'on a plus de légumes frais
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27 novembre 2023
Facile et rapide à préparer! Mélange de légumes savoureux sans féculents pour celles ou ceux qui font attention à leur ligne ! Je kiffe!
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