Morceaux choisis de poissons nordiques

- 117 kcal /100g 493 kJ /100g
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Informations détaillées

- Conseils de préparation CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Avant toute utilisation, passez les morceaux de poissons sous l'eau froide.
- Au panier vapeur CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez et faites cuire les morceaux 7 min dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d'un court-bouillon frémissant.
- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 15 - 18 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210°C (th. 7) : Etalez les morceaux dans un plat adapté préalablement huilé et faites cuire à mi-hauteur 15 à 18 min. Prévoir 5 min de plus pour une cuisson en papillote, avec des échalotes, des herbes, une rondelle de citron.
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 8 minFaites cuire les morceaux dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, 8 min à feu doux en retournant à mi-temps.
- Au court-bouillon CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au courtbouillon pendant 5 minPlacez les morceaux dans un court-bouillon bien relevé et frémissant ou une sauce cuisinée. Laissez cuire 5 min à feu doux à partir de la reprise du frémissement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Pourcentage minimum.

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie | 493 kJ 117 kcal | % AR* % AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 4,7 g 0,8 g | % AR* % AR* |
Glucides dont sucres | < 0,5 g < 0,5 g | % AR* % AR* |
Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
Protéines | 19 g | % AR* |
Sel | 0,15 g | % AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Plat
Cocotte de poissons aux petits pois, salsa verte
Difficulté de la recette : 2/3Temps : + de 30 minutes8,07 € / personne - Plat
Blanquette de poissons à la moutarde
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express6,71 € / personne - Entrée
Cake aux trois poissons nordiques et aux poireaux
Difficulté de la recette : 1/3Temps : + de 30 minutes3,83 € / personne
Avis clients
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19 août 2025
Très bon en navarin de la mer avec des petites crevettes
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11 août 2025
J achète ce produit régulièrement et il me donne toujours satisfaction
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11 août 2025
Très pratique pour un apport de protéine bon et facile. Je les fais au four avec des légumes de saison coupés en en morceaux, badigeonnés d'huile et de sauce soja. + du riz ou des pates en accompagnement Un peu cher mais comme tous les poissons en général
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04 août 2025
Parfait pour des repas improvisés. Se cuisine facilement avec des ingrédients simples : crème fraiche, vin blanc, herbes ... on peut y ajouter des noix de St Jacques, et voilà un plat raffiné et vite préparé ! Et les morceaux de poisson restent bien fermes.
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04 août 2025
Trop bon, il faut l'essayer cocktail de saveur en toute saison.
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23 mai 2025
Très bon produit, que j'ai travaillé avec une sauce à la Toscane. Un régal. Bon rapport qualité-prix.
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19 mai 2025
J'hésite d'habitude à acheter ce genre de produit, je préfère le poisson frais, mais là j'ai craqué pour la promotion, et agréable surprise, le produit est vraiment délicieux !
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