Poêlée de légumes grillés courgette, aubergine
- 2 parts
- 51 kcal /100g 214 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen, le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 8 minutes Pour 600 g : 14 minutes
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 minCuisson à 900 WVersez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 8 min 5 min Pour 600 g 10 min 7 min
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 15 minCuisson à 180°CVersez la quantité désirée de produit dans le panier et laissez cuire 15 minutes à 180 °C. Remuez à mi-temps.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Courgette grillée 28%, aubergine grillée 19%, poivron rouge grillé 16,5%, poivron jaune grillé 16,5%, oignon grillé 9,3%, eau, pulpe de tomate, huile de colza, basilic, ail, sel, origan, amidon de riz, thym.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 214 kJ 51 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,1 g dont acides gras saturés : 0,3 g | Matières grasses : 3% AR* dont acides gras saturés : 2% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 5,3 g dont sucres : 5,0 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,7 g | % AR* |
| Protéines | 1,6 g | 3% AR* |
| Sel | 0,19 g | 3% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
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Avis clients
Liste des avis
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Avis de snowolf
Très très bon! Je recommande
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Avis de Vivi8
J ai bien aimé, gouteux et pratique
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Avis de Ama29
Fidèle à ce produit. Avec un petit filet de bonne huile d'olive et du piment d'espelette en accompagnement ou pour ube base de tarte aux légumes
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Avis de ce12
Très bonne poelée de légumes, peut être mélangée à d'autres produits. Je recommande
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Avis de Cathy Lyon
J ai découvert cette poelée de legumes avec mes points fidélité. Depuis, je l achète tres regulièrement pour les manger soit en accompagnement soit en guise de préparation pour des quiches
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Avis de Piq1
Très bon produit
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Avis de Fabi93
Mêmes légumes que dans la ratatouille, mais beaucoup moins de jus. Cuisines avec des crevettes à l'ail, tout le monde s'est régalé.
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