Poêlée de légumes grillés courgette, aubergine
- 2 parts
- 51 kcal /100g 214 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen, le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 8 minutes Pour 600 g : 14 minutes
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 minCuisson à 900 WVersez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 8 min 5 min Pour 600 g 10 min 7 min
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 15 minCuisson à 180°CVersez la quantité désirée de produit dans le panier et laissez cuire 15 minutes à 180 °C. Remuez à mi-temps.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Courgette grillée 28%, aubergine grillée 19%, poivron rouge grillé 16,5%, poivron jaune grillé 16,5%, oignon grillé 9,3%, eau, pulpe de tomate, huile de colza, basilic, ail, sel, origan, amidon de riz, thym.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 214 kJ 51 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,1 g dont acides gras saturés : 0,3 g | Matières grasses : 3% AR* dont acides gras saturés : 2% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 5,3 g dont sucres : 5,0 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,7 g | % AR* |
| Protéines | 1,6 g | 3% AR* |
| Sel | 0,19 g | 3% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
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Avis clients
Liste des avis
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Avis de Cath 08
Très pratique beaucoup de légumes variés tendres j'adore 💕
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Avis de Mouharija
Pas mal pour une fois. En général je suis déçue des produits Picard mais là c’était relativement bon. Bien sûr ça n’égalera jamais une poêlée maison mais ça fait le taf quand on a la flemme.
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Avis de Clau puce
Achat la semaine dernière rajout de quelques épices
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Avis de SB24
j'ai acheté ce produit la semaine dernière et j'en suis très contente
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Avis de Divie
Délicieux avec du poisson et tellement rapide à préparer
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Avis de Lili130
Très pratique
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Avis de Capatarde
Très bon produit
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