Aiguillettes de poulet marinées au citron
- 9 pièces
- 108 kcal /100g 456 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 10 minDéposez les aiguillettes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Laissez-les réchauffer 10 min à feux doux en remuant régulièrement.
- Au four Cuisson au four pendant 20 minCuisson à 180°CFaites préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Déposez les aiguillettes dans un plat sans ajouter de matière grasse et enfournez à mi-hauteur. Laissez réchauffer le temps indiqué : Four traditionnel : 25 min Four à chaleur tournante : 20 min
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 2 min 30Cuisson à 900 WDéposez les aiguillettes dans un plat adapté et couvrez. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W Pour 175 g (4 à 5 aiguillettes) 3 min 30 Pour 350 g 6 min 900 W Pour 175 g (4 à 5 aiguillettes) 2 min 30 Pour 350 g 5 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Aiguillettes de poulet (origine : France*) 84%, eau, fécule de pomme de terre, marinade en poudre [chapelure (farine de BLÉ (GLUTEN), sel, levure), sel, épices et aromates, tomate en poudre, arôme naturel d'olive, huile d'olive, arôme naturel de citron 0,01%], farine de BLÉ (GLUTEN), huile d'olive
- vierge extra, sel, protéine de pois, spécialité à base de jus de citron concentré 0,1% (eau, jus concentré de citron 0,03% et d'orange, pulpe de citron 0,02%, acidifiant : acide citrique, extrait de citron).
- *Issue d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en France
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Lait, Fruits à coque, Céleri, Moutarde
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 456 kJ 108 kcal | 5% AR* 5% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 1,3 g dont acides gras saturés : 0,3 g | Matières grasses : 2% AR* dont acides gras saturés : 2% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 2,9 g dont sucres : < 0,5 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 0% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 21 g | 42% AR* |
| Sel | 0,74 g | 12% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Entrée
Tartine de bagel poulet, oignon rouge et edam
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,73 € / personne -
PlatMenu équilibré aiguillettes de poulet marinées
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express - Ajouter la recette Sandwich houmous de petits pois, poulet au citron à vos favoris
PlatSandwich houmous de petits pois, poulet au citron
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes4,08 € / personne - Ajouter la recette Naan au poulet citronné et au yaourt à vos favoris
PlatNaan au poulet citronné et au yaourt
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes6,75 € / personne -
EntréeSalade de poulet et petits pois à la menthe
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,11 € / personne
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Lise marie
Parfait à prendre à la demande super tendre
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Avis de Isis91
Très tendre satisfaisant
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Avis de Dofo
Poulet de mauvaise qualité, fade , gras avec une texture molle..
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Avis de Tin90
Savoureux , bon mais sans le goût de citron
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Avis de Benjoc
Le poulet cuit au citron est moelleux à souhait et facile à cuisiner avec un riz créole maison.
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Avis de tate13
parfait pour un quotidien diététique et sans prise de tête, et en plus agréable à manger tel quel
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Avis de EVALYNE
Excellent. Les aiguillettes de poulet sont très tendres et le petit goût citronné compléte leur saveur.
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