Aiguillettes poulet marinées aux épices tandoori
- 9 pièces
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Informations détaillées
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 10 minDéposez les aiguillettes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Laissez-les réchauffer 10 min à feu doux en remuant régulièrement.
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Au four
Préparation
Cuisson au four pendant 20 minCuisson à 210°CFaites préchauffer le four à 210°C (th.7). Déposez les aiguillettes dans un plat sans ajouter de matière grasse et enfournez à mi-hauteur. Laissez réchauffer le temps indiqué : - Four traditionnel : 25 min - Four à chaleur tournante : 20 min
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 2 min 30Déposez les aiguillettes dans un plat adapté et couvrez. Laissez réchauffer le temps indiqué, en position cuisson, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four 750 watts 900 watts Pour 175 g (4 à 5 aiguillettes) 3 min 30 2 min 30 Pour 350 g 6 min 5 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSUE D'ANIMAUX NÉS, ÉLEVÉS ET ABATTUS EN FRANCE
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
615 kJ
146 kcal
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7% AR*
7% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
3,6 g
0,6 g
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5% AR*
3% AR*
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|
Glucides dont sucres |
2,6 g
2,3 g
|
1% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,8 g
|
% AR*
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| Protéines |
25 g
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51% AR*
|
| Sel |
0,89 g
|
15% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Plat
Biryani de poulet
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes4,10 € par personne
Avis clients
4.17 sur 5.0
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02 octobre 2022
Produit que j 'achète régulièrement et que je fais toujours froid dans mes salades.
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27 septembre 2022
Très bon produit que j'achète régulièrement. Les épices sont bien dosées.
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27 septembre 2022
Bien épicé et très pratique avec des légumes ou des lentilles corail un peu sec cependant
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26 septembre 2022
Délicieux produit que j'achète régulièrement. Les épices sont bien dosées. Je l'agrémente d'une sauce au yaourt sinon c'est un peu sec
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25 septembre 2022
Un peu déçue, produit trop sec. Demande à être agrémenté d'une sauce ou de lait de coco. J'essaierai la prochaine fois
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23 septembre 2022
Je le sers avec une ratatouille Bio Picard. Délicieux
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22 septembre 2022
Très bon! Pas trop épicé, juste un peu sec mais très pratique car portions ajustables .
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