Poêlée de légumes grillés courgette, aubergine

2 parts
51 kcal /100g 214 kJ /100g

- a =

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Ref: 075770

le sachet de 600 g

6,65 €/kg

3,99 €

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Le plaisir en grand, le prix en petit

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Ca sent bon l’été avec cette poêlée de légumes grillés qui se prête à toutes les fantaisies culinaires. Un mix offrant des courgettes et aubergines, des poivrons rouges et jaunes ainsi que des oignons. Ces légumes sélectionnés avec soin et portionnables ne demandent qu’à sublimer une viande ou un poisson grillé. Soyez de la fête !

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Préparation

Cuisson au poele pendant 8 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen, le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 8 minutes Pour 600 g : 14 minutes
Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Cuisson à 900 W

Versez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 8 min 5 min Pour 600 g 10 min 7 min

Au air fryer Cuisson

Cuisson au airfryer pendant 15 min

Cuisson à 180°C

Versez la quantité désirée de produit dans le panier et laissez cuire 15 minutes à 180 °C. Remuez à mi-temps.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes cuisinés Courgette - Aubergine - Poivrons - Oignon, surgelée

Liste des ingrédients

Courgette grillée 28%, aubergine grillée 19%, poivron rouge grillé 16,5%, poivron jaune grillé 16,5%, oignon grillé 9,3%, eau, pulpe de tomate, huile de colza, basilic, ail, sel, origan, amidon de riz, thym.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	214 kJ 51 kcal	3% AR* 3% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,1 g 0,3 g	3% AR* 2% AR*
Glucides dont sucres	5,3 g 5,0 g	2% AR* 6% AR*
Fibres alimentaires	2,7 g	% AR*
Protéines	1,6 g	3% AR*
Sel	0,19 g	3% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en Belgique à partir de légumes origine UE (Espagne et Italie)

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Avis clients

Note moyenne 4.32

D'où proviennent les avis clients ?

24 janvier 2026

Moyen, peau aubergines très dures qui sont coupées grossièrement, beaucoup trop d olives,
21 janvier 2026

Très bon produit, j'en achète régulièrement...
19 janvier 2026

Produit acheté pour repas familial tout le monde a adoré. Produit que je n'hésiterais a conseillé et où a reprendre
19 janvier 2026

Excellent !
19 janvier 2026

Légumes avec beaucoup de goût à servir en accompagnement d une viande
19 janvier 2026

Vraiment très bon, les légumes sont savoureux, miam.
19 janvier 2026

très beau mélange de légumes et bien cuisiner je le prends régulièrement