2 pavés de saumon au citron et au poivre
- 2 pièces
- 168 kcal /100g 702 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au bain-marie
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Plongez les sachets individuels dans l'eau bouillante et laissez cuire 10 min à partir de la reprise du frémissement. Égouttez, sortez les pavés de leur sachet et laissez-les reposer 2 min avant de servir.
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Au four
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au four pendant 24 minCuisson à 180°Cpréchauffé à 180°C (th. 6). Retirez les sachets individuels et déposez les pavés dans un plat adapté. Laissez cuire à mi-hauteur 24 à 28 min.
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Au micro-ondes
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Cuisson au microondes pendant 3 min(puissance restituée de 900 watts) : Retirez les sachet individuels. Faites cuire les pavés dans un plat adapté et à couvert, 3 min pour 1 pavé, 4 min pour 2 pavés. Laissez reposer 2 min avant de servir.
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Conseils de préparation
CUISSON APRÈS DÉCONGÉLATION
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Au réfrigérateur
DÉCONGÉLATION
Cuisson au refrigerateur pendant 4 heures4 heures, dans le sachet individuel.
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Au micro-ondes
DÉCONGÉLATION
Cuisson au microondes pendant 8 minRetirez le sachet individuel. Faites décongeler le temps indiqué : 8 min pour 1 pavé, 12 min pour 2 pavés. Laissez reposer 10 min avant cuisson.
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À la poêle
CUISSON
Cuisson au poele pendant 10 minFaites saisir les pavés 10 min à feu moyen avec un peu de matière grasse, en commençant par le côté peau. Retournez à mi-temps. Pour une cuisson à l’unilatéral : selon le degré de cuisson souhaité, prévoyez 10 à 12 min uniquement côté peau. Couvrez 1 min avant la fin de cuisson. La cuisson à l’unilatéral permet d’obtenir un saumon très moelleux.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 125 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
702 kJ
168 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
878 kJ
210 kcal
|
11% AR*
11% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
9,5 g
2,2 g
|
14% AR*
11% AR*
|
12 g
2,7 g
|
17% AR*
14% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
0,8 g
< 0,5 g
|
0,3% AR*
0% AR*
|
0,9 g
0,6 g
|
0,4% AR*
0,6% AR*
|
| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
< 0,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
20 g
|
40% AR*
|
25 g
|
50% AR*
|
| Sel |
0,49 g
|
8% AR*
|
0,61 g
|
10% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Ajouter la recette Fricassée de saumon aux épices à vos favoris
PlatFricassée de saumon aux épices
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,19 € / personne
Avis clients
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12 novembre 2025
Rien À dire , c’est très bon
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10 novembre 2025
Acheté ce produit ce mois ci et ravi . Je compte en racheter
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10 novembre 2025
Très contente de ce produit
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10 novembre 2025
Une petite portion goûteuse parfaite
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09 novembre 2025
j'ai acheté le pavé de saumon la semaine dernière et j'en suis très contente.
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30 octobre 2025
Bon. Le filet de saumon cuit au bain-marie est bien moelleux et bien assaisonné. Délicieux
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27 octobre 2025
Une belle surprise ! Texture-Goût juste délicieux 😋
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