4 brochettes de poulet mariné au citron et au basilic
- 4 pièces
- 97 kcal /100g 411 kJ /100g
Nos suggestions de remplacement
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Décongélation
Cuisson au microondes pendant 6 minRetirez l'étui et le sachet. Déposez les brochettes dans un plat adapté et faites-les décongeler 6 min en les retournant à mi-temps. Laissez reposer 15 min environ avant cuisson
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Au réfrigérateur
Décongélation
Cuisson au refrigerateur pendant 8 h8 heures sur une assiette, hors de l'étui et du sachet, recouvertes de film alimentaire étirable
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Sous le gril du four
Cuisson après décongélation
Cuisson au souslegrildufour pendant 12 minPlacez les brochettes sous le gril du four préchauffé ou sur la grille du barbecue. Laissez cuire 12 minutes, en retournant régulièrement. Pour un résultat encore plus savoureux, vous pouvez huiler légèrement les brochettes juste avant de les faire cuire.
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Au four
Cuisson après décongélation
Cuisson au four pendant 17 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210°C (th.7) : Déposez les brochettes à mi-hauteur dans un plat adapté et laissez cuire le temps indiqué, en retournant régulièrement : - Four traditionnel : 22 min - Four chaleur tournante : 17 min
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À la poêle
Cuisson après décongélation
Cuisson au poele pendant 14 minDéposez les brochettes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, laissez cuire 14 min à feu moyen en retournant régulièrement.
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 23 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210°C (th.7) : Retirez l'étui et le sachet. Déposez les brochettes à mi-hauteur dans un plat adapté et laissez cuire le temps indiqué, en retournant régulièrement : - Four traditionnel : 28 min - Four chaleur tournante : 23 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 140 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
411 kJ
97 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
575 kJ
136 kcal
|
7% AR*
7% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
1,7 g
0,4 g
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2% AR*
2% AR*
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2,3 g
0,6 g
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3% AR*
3% AR*
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|
Glucides dont sucres |
3,1 g
0,7 g
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1% AR*
1% AR*
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4,3 g
1,0 g
|
2% AR*
1% AR*
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| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
< 0,5 g
|
% AR*
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| Protéines |
18 g
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35% AR*
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25 g
|
49% AR*
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| Sel |
0,53 g
|
9% AR*
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0,74 g
|
12% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
4.88 sur 5.0
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15 août 2022
Excellent produit. Aussi bon que du frais et excellente sauce citronnée qui relève le goût sans cacher celui du poulet.
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01 août 2022
delicieux de gros et bon morceaux de poulet a reprendre.
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31 juillet 2022
Un vrai délice, copieux et moelleux à souhait, facile à préparer, la viande est goûteuse et tendre.
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25 juillet 2022
Ces brochettes sont généreuses, tendres et très parfumées ! Un vrai bonheur
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18 juillet 2022
superbe produit : le poulet est exceptionnellement tendre et bien mariné. Je ne m'attendais même pas à une aussi belle réussite. Bravo !
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28 juin 2022
Extra une viande tendre avec un bon goût de citron morceau copieux Je le recommande
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26 juin 2022
Viande moelleuse et parfumée Facile à faire au four
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