4 brochettes de poulet mariné au citron et basilic

4 brochettes de poulet mariné au citron et au basilic

4 pièces
97 kcal /100g 411 kJ /100g

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Ref: 060941

la boîte de 560 g

23,19 €/kg

12,99 €

Chic, la saison des barbecues est là et pour mieux l’apprécier, de magnifiques brochettes de volaille s’invitent sur le grill. Au menu, des brochettes de poulet d’origine France mariné au citron et au basilic avec des tomates cerise et des quartiers de citron. On les accompagne de légumes grillés ou de ratatouille chaude ou froide et le tour est joué.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes

Cuisson au microondes pendant 6 min

Retirez l'étui et le sachet. Déposez les brochettes dans un plat adapté et faites-les décongeler 6 min en les retournant à mi-temps. Laissez reposer 15 min environ avant cuisson
Au réfrigérateur

Cuisson au refrigerateur pendant 8 h

8 heures sur une assiette, hors de l'étui et du sachet, recouvertes de film alimentaire étirable

Sous le gril du four

Cuisson au souslegrildufour pendant 12 min

Placez les brochettes sous le gril du four préchauffé ou sur la grille du barbecue. Laissez cuire 12 minutes, en retournant régulièrement. Pour un résultat encore plus savoureux, vous pouvez huiler légèrement les brochettes juste avant de les faire cuire.
Au four

Cuisson au four pendant 17 min

Cuisson à 210°C

préchauffé à 210°C (th.7) : Déposez les brochettes à mi-hauteur dans un plat adapté et laissez cuire le temps indiqué, en retournant régulièrement : - Four traditionnel : 22 min - Four chaleur tournante : 17 min
À la poêle

Cuisson au poele pendant 14 min

Déposez les brochettes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, laissez cuire 14 min à feu moyen en retournant régulièrement.

Au four

Cuisson au four pendant 23 min

Cuisson à 210°C

préchauffé à 210°C (th.7) : Retirez l'étui et le sachet. Déposez les brochettes à mi-hauteur dans un plat adapté et laissez cuire le temps indiqué, en retournant régulièrement : - Four traditionnel : 28 min - Four chaleur tournante : 23 min

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 brochettes de morceaux de filets de poulet marinés au citron et basilic 77%, tomate cerise et citron, à cuire, surgelées

Liste des ingrédients

Morceau de filet de poulet 63% (origine : France*), tomate cerise 13,1%, citron jaune 9,8%, eau, fécule de pomme de terre, huile d'olive vierge extra, sel, jus de citron à base de concentré 0,4%, basilic 0,2%, ail, thym, curcuma.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : gluten, œuf, soja, lait, fruits à coque, céleri, moutarde.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit : A

Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 140 g
	Valeur pour 100 g	% AR pour 100 g	Valeur pour une portion de 140 g	% AR pour une portion de 140 g
Energie	411 kJ 97 kcal	5% AR* 5% AR*	575 kJ 136 kcal	7% AR* 7% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	Matières grasses : 1,7 g dont acides gras saturés : 0,4 g	Matières grasses : 2% AR* dont acides gras saturés : 2% AR*	Matières grasses : 2,3 g dont acides gras saturés : 0,6 g	Matières grasses : 3% AR* dont acides gras saturés : 3% AR*
Glucides dont sucres	Glucides : 3,1 g dont sucres : 0,7 g	Glucides : 1% AR* dont sucres : 1% AR*	Glucides : 4,3 g dont sucres : 1,0 g	Glucides : 2% AR* dont sucres : 1% AR*
Fibres alimentaires	< 0,5 g	% AR*	< 0,5 g	% AR*
Protéines	18 g	35% AR*	25 g	49% AR*
Sel	0,53 g	9% AR*	0,74 g	12% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.