Mélange de choux romanesco, carottes parisiennes
- 30 kcal /100g 126 kJ /100g
Informations détaillées
-
Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 5 minÉtalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min.
-
À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 6 minDans une poêle bien chaude, étalez le mélange avec un peu de matière grasse et la quantité d'eau indiquée. Laissez cuire le temps indiqué. Remuez à mi- temps. Quantité d'eau Temps de cuisson Pour 150 g 2 cuillères à soupe 6 min Pour 450 g 3 cuillères à soupe 12 min Pour 750 g 4 cuillères à soupe 17 min
-
Étalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min. Mélangez et laissez reposer au réfrigérateur 10 à 15 min avant de déguster immédiatement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
126 kJ
30 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,5 g
< 0,1 g
|
0,7% AR*
0,5% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,5 g
2,4 g
|
1% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,6 g
|
3% AR*
|
| Sel |
0,06 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Ajouter la recette Velouté de légumes à la moutarde à vos favoris
EntréeVelouté de légumes à la moutarde
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,09 € / personne
Avis clients
-
29 octobre 2023
Produit parfait . On adore ces petits légumes .....tous colorés
-
09 octobre 2023
Produit diététique très pratique à cuisiner . Très bon produit je suis fan
-
07 août 2023
Très bon dépannage Légumes frais et bons, j’en reprendrai
-
05 juin 2023
Légumes variés et de bonne qualité. Excellent accompagné de brandade de morue.
-
27 avril 2023
Là j’ai l’impression de déguster de la santé ! J’expie ainsi les débordements des mets plus complexes Les légumes restent al dente et chacun garde son goût propre, les mini carottes sont trop chou !
-
21 avril 2023
bons légumes , frais et plein de saveurs et un mélange de couleurs pour la présentation, au top !
-
12 mars 2023
Très bon rapport qualité prix. Légumes très frais et savoureux
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr