Mélange de choux romanesco, carottes parisiennes
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 5 minÉtalez le mélange dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min.
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À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 6 minDans une poêle bien chaude, étalez les fleurettes avec un peu de matière grasse et la quantité d'eau indiquée. Remuez à mi- temps. Quantité d'eau Temps de cuisson Pour 150 g 2 cuillères à soupe 6 min Pour 450 g 3 cuillères à soupe 12 min
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 15 minÉtalez le mélange dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 3 min - Pour 450 g : 4 min - Pour 750 g : 5 min. Mélangez et laissez reposer au réfrigérateur 10 à 15 min.
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Au réfrigérateur
Préparation froide
Cuisson au refrigerateur pendant 4h4 heures sur une seule couche dans un plat adapté.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
126 kJ
30 kcal
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1% AR*
1% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
0,5 g
< 0,1 g
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0,7% AR*
0,5% AR*
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Glucides dont sucres |
3,5 g
2,4 g
|
1% AR*
3% AR*
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| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
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| Protéines |
1,6 g
|
3% AR*
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| Sel |
0,06 g
|
1% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Ajouter la recette Velouté de légumes à la moutarde à vos favoris
EntréeVelouté de légumes à la moutarde
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes
Avis clients
4.29 sur 5.0
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09 mai 2022
Beaucoup de légumes abîmés et immangeables... Et la plupart du temps le paquet contient surtout des billes de carottes.
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04 mars 2022
Très facile à préparer. Pas le temps de cuisiner 3mn au micro-ondes et tout est nickel
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18 août 2021
De très bons légumes bien croquants, par contre la cuisson à la poêle est bien trop longue...
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10 décembre 2020
Très bon . C'est ce genre de mélange qui me font manger es légumes avec beaucoup de plaisirs.
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09 juin 2020
Parfait pour manger sainement et à petits prix je recommande
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