Mélange de choux romanesco, carottes parisiennes
- 30 kcal /100g 126 kJ /100g
Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 5 minCuisson à 900 WÉtalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min.
- À la poêle Préparation chaude Cuisson au poele pendant 6 minDans une poêle bien chaude, étalez le mélange avec un peu de matière grasse et la quantité d'eau indiquée. Laissez cuire le temps indiqué. Remuez à mi- temps. Quantité d'eau Temps de cuisson Pour 150 g 2 cuillères à soupe 6 min Pour 450 g 3 cuillères à soupe 12 min Pour 750 g 4 cuillères à soupe 17 min
- Conseils de préparation Préparation froide Cuisson au non-renseigne pendant 15 minÉtalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min. Mélangez et laissez reposer au réfrigérateur 10 à 15 min avant de déguster immédiatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 126 kJ 30 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,5 g < 0,1 g | % AR* % AR* |
| Glucides dont sucres | 3,5 g 2,4 g | 1% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* |
| Protéines | 1,6 g | 3% AR* |
| Sel | 0,06 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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EntréeVelouté de légumes à la moutarde
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,09 € / personne
Avis clients
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29 décembre 2025
Poêlée originale. Les légumes restent fermes et ont du goût
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23 décembre 2025
Bien que nature,ce mélange est bon
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10 décembre 2025
J’en achète a chaque fois
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28 novembre 2025
Très bon! Je rachète le produit avec plaisir !
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19 novembre 2025
C est un mélange de légumes que j apprécie, je trouve juste que les carottes/boules mettent un peu de temps à cuire, par rapport aux choux que j aime croquants😊
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17 novembre 2025
Pratique, rapide , sain, á la vapeur ! J’adore et ma fille aussi !
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13 novembre 2025
Super comme d habitude merciiii picard
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