Mélange de choux romanesco, carottes parisiennes
- 30 kcal /100g 126 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 5 minÉtalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min.
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À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 6 minDans une poêle bien chaude, étalez le mélange avec un peu de matière grasse et la quantité d'eau indiquée. Laissez cuire le temps indiqué. Remuez à mi- temps. Quantité d'eau Temps de cuisson Pour 150 g 2 cuillères à soupe 6 min Pour 450 g 3 cuillères à soupe 12 min Pour 750 g 4 cuillères à soupe 17 min
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Étalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min. Mélangez et laissez reposer au réfrigérateur 10 à 15 min avant de déguster immédiatement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
126 kJ
30 kcal
|
1% AR*
1% AR*
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|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,5 g
< 0,1 g
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0,7% AR*
0,5% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,5 g
2,4 g
|
1% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,6 g
|
3% AR*
|
| Sel |
0,06 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
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Entrée
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Avis clients
4.45 sur 5.0
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12 mars 2023
Très bon rapport qualité prix. Légumes très frais et savoureux
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08 mars 2023
Très bon légumes, et cuisson rapide lorsque peu de temps. J'aime beaucoup
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07 mars 2023
très bons légumes, faciles à réchauffer et délicieux !
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03 mars 2023
Ce mélange de légumes est délicieux et rapide à réchauffer. J'ajoute un bouillon de poule pour parfumer et saler délicatement
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19 décembre 2022
Très pratique quand on n'a pas trop le temps de cuisiner ; très bon goût et légumes coupés assez finement
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09 décembre 2022
Très pratique et rapide à préparer pour compléter une assiette en légumes. Je recommande.
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09 mai 2022
Beaucoup de légumes abîmés et immangeables... Et la plupart du temps le paquet contient surtout des billes de carottes.
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