Mélange de choux romanesco, carottes parisiennes
- 30 kcal /100g 126 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 5 minÉtalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min.
- À la poêle Préparation chaude Cuisson au poele pendant 6 minDans une poêle bien chaude, étalez le mélange avec un peu de matière grasse et la quantité d'eau indiquée. Laissez cuire le temps indiqué. Remuez à mi- temps. Quantité d'eau Temps de cuisson Pour 150 g 2 cuillères à soupe 6 min Pour 450 g 3 cuillères à soupe 12 min Pour 750 g 4 cuillères à soupe 17 min
- Étalez le mélange dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué à couvert en retournant à mi-temps. : Pour 150 g : 5 min - Pour 450 g : 8 min - Pour 750 g : 14 min. Mélangez et laissez reposer au réfrigérateur 10 à 15 min avant de déguster immédiatement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 126 kJ 30 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,5 g < 0,1 g | 0,7% AR* 0,5% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,5 g 2,4 g | 1% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* |
| Protéines | 1,6 g | 3% AR* |
| Sel | 0,06 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Velouté de légumes à la moutarde à vos favoris
EntréeVelouté de légumes à la moutarde
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,09 € / personne
Avis clients
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10 septembre 2025
Excellent - Bonne variété des légumes bon dosage .............
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02 septembre 2025
Je suis très satisfaite du produit, Le goût est là et la qualité aussi.
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01 septembre 2025
Très bon: je le cuisine dans le panier vapeur de mon auto-cuiseur. Comme le produit n'est pas cuisiné, on peut l'assaisonner selon ses goûts et/ ses besoins (repas peu salé par exemple), j'ajoute parfois du persil haché frais juste au moment de servir ou une noisette de beurre. S'associe aussi bien avec de la viande que du poisson, et on échappe à la corvée d'épluchage des légumes!
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17 août 2025
J'achète très souvent des produits non cuisinés également des plats préparés j'en suis toujours satisfaite.
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09 août 2025
J achète ce produit régulièrement pour l'ensemble des légumes variés .
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04 août 2025
Bons légumes d'hiver. On peut ajouter sel, poivre et citron. Évite de perdre des légumes inutilisés laissés dans le frigo.
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04 août 2025
Bon produit. Se portions bien. Légumes bien croquants. Très agréable
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