Saumon et colin d’Alaska à l’oseille, pommes de terre à l’étouffée
- 1 part
- 92 kcal /100g 383 kJ /100g
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Informations détaillées
- Conseils de préparation Préparation sans décongélation Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes.
- Au micro-ondes Préparation sans décongélation Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
- Au four Préparation sans décongélation Cuisson au four pendant 30 à 35 minCuisson à 180°CMise en garde : la température du four ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes Four à chaleur tournante : 30 minutes
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 383 kJ 92 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1149 kJ 276 kcal | 14% AR* 14% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 4,2 g 2,3 g | 6% AR* 11% AR* | 13 g 6,9 g | 18% AR* 34% AR* |
| Glucides dont sucres | 8,0 g 1,7 g | 3% AR* 2% AR* | 24 g 5,0 g | 9% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,3 g | % AR* | 3,9 g | % AR* |
| Protéines | 4,8 g | 10% AR* | 14 g | 29% AR* |
| Sel | 0,45 g | 8% AR* | 1,4 g | 23% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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27 octobre 2025
je suis contente de cet article acheté il y a 15 jours
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17 octobre 2025
Les proportions en poissons sont un peu juste (20% pour 56% de légumes). Plat pas mal équilibré en goût, donc gustatif.
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17 octobre 2025
J'en achète à chaque passage en magasin Je recommande ce produit.Excellent à mon gout.
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11 octobre 2025
Très contente de ce plat qui dépanne bien. La texture et le goût sont bien
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11 octobre 2025
J'aime d'autant plus que ce plat n'est pas trop salé. Je souhaiterais avoir plus de choix dans ce sens....
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10 octobre 2025
Trop de sauce et pas assez de poisson ! Dommage car le goût est bon !
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09 octobre 2025
Produit bon, cuisson rapide, facile. Beaucoup de colin et très peu de samon
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