Saumon et colin d’Alaska à l’oseille, pommes de terre à l’étouffée

- 1 part
- 92 kcal /100g 383 kJ /100g
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Informations détaillées

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Conseils de préparation
Préparation sans décongélation
Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes.
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Préparation sans décongélation
Cuisson au four pendant 30 à 35 minCuisson à 180°CMise en garde : la température du four ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes Four à chaleur tournante : 30 minutes
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
383 kJ
92 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
1149 kJ
276 kcal
|
14% AR*
14% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,2 g
2,3 g
|
6% AR*
11% AR*
|
13 g
6,9 g
|
18% AR*
34% AR*
|
Glucides dont sucres |
8,0 g
1,7 g
|
3% AR*
2% AR*
|
24 g
5,0 g
|
9% AR*
6% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,3 g
|
% AR*
|
3,9 g
|
% AR*
|
Protéines |
4,8 g
|
10% AR*
|
14 g
|
29% AR*
|
Sel |
0,45 g
|
8% AR*
|
1,4 g
|
23% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients





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25 mars 2023
J'aime beaucoup ce plat pour midi, suffisant et léger (à éviter en cas de grosse faim). Le colin n'a pas de plus value par contre le saumon donne tout son goût. Il manque de l'oseille pour que cette sauce en porte le nom.
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23 mars 2023
Plat que je rachète souvent car très bon mais manque malheureusement de morceaux de poisson..
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19 mars 2023
Bon écrase de pommes de terre poisson quelconque oseille atténuée
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14 mars 2023
Très bon produit, équilibré et savoureux, que je rachète régulièrement
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13 mars 2023
Facile à réchauffer et très bon un des classiques de la maison
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07 mars 2023
J'ai beaucoup apprécié ce produit, notamment l'écrasé de pommes de terre, particulièrement fondant.
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01 mars 2023
Bon mais la quantité de poisson est ridiculement faible.
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