Saumon et colin d’Alaska à l’oseille, pommes de terre à l’étouffée
- 1 part
- 92 kcal /100g 383 kJ /100g
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Informations détaillées
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Conseils de préparation
Préparation sans décongélation
Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes.
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Préparation sans décongélation
Cuisson au four pendant 30 à 35 minCuisson à 180°CMise en garde : la température du four ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes Four à chaleur tournante : 30 minutes
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
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Energie |
383 kJ
92 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
1149 kJ
276 kcal
|
14% AR*
14% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,2 g
2,3 g
|
6% AR*
11% AR*
|
13 g
6,9 g
|
18% AR*
34% AR*
|
Glucides dont sucres |
8,0 g
1,7 g
|
3% AR*
2% AR*
|
24 g
5,0 g
|
9% AR*
6% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,3 g
|
% AR*
|
3,9 g
|
% AR*
|
Protéines |
4,8 g
|
10% AR*
|
14 g
|
29% AR*
|
Sel |
0,45 g
|
8% AR*
|
1,4 g
|
23% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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24 mars 2024
C est très bon et ça permet de manger du poisson rapidement mais effectivement pas beaucoup de morceaux de poisson et encore une fois..pourquoi autant de sucre dans si peu d aliments..c est inutile d en mettre autant
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20 mars 2024
J'ai trouvé ce plat excellent ! Pile assez de poissons et les pommes de terres très fondante :) Je le recommande
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09 mars 2024
agréable pas trop salé, les poissons avec les pommes de terre sauce oseille. j'aime
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06 mars 2024
moyen manque de poisson un peu léger , mais ça dépanne
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04 mars 2024
Très bon, les pommes de terre sont fondantes, la sauce est très bonne et suffisante, les morceaux de poisson sont bien présent et onctueux, plat excellent pour moi.
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25 février 2024
Plat simple peu de poisson mais rapide et facile à réchauffer c'est un en cas que je prends souvent
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11 février 2024
Tres bon mais toujours pour ce genre de plat réchauffage au micro-ondes. C’est soit trop froid soit trop cuit. Le poisson mais plus longtemps à cuire que les pommes de terre. Du coup les pommes de terre sont collés.
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