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Semoule au poulet et aux petits légumes
- 3 parts
- 137 kcal /100g 577 kJ /100g
Ref: 057178
le sachet de 900 g
Prix au kilo 6,88 €/kg
Prix soldé 6,20 €
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Inspiration orientale pour cette semoule au poulet et petits légumes, façonnée selon la tradition : un mélange de semoule de blé, de tendres morceaux de poulet et un mélange de légumes (tomates, carottes, courgettes, poivrons), le tout relevé par des épices douces (épices raz el hanout, coriandre). Convivialité et bonne humeur autour de la table.
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité souhaitée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement : Pour 450 g : 8-10 min Pour 900 g : 12-14 min
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 8 minCuisson à 900 WVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez réchauffer à couvert le temps indiqué en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 450 g: 9 min 8 min Pour 900 g: 14 min 12 min
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 15 à 22 minVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en remuant à mi-temps. Position décongélation: Pour 450 g : 15 min Pour 900 g : 22 min
- Au réfrigérateur Cuisson au refrigerateur pendant 6hVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez décongeler 6 heures au réfrigérateur. Remuez et laissez reposer 10 minutes à température ambiante avant de servir.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Semoule cuisinée 52,5%, légumes 32,4%, poulet cuit traité en salaison 15%, surgelés.
Liste des ingrédients
- Semoule de BLÉ (GLUTEN) 21,2%, eau, poulet cuit traité en salaison [filet de poulet (origine : France*) 12,8%, eau, fécule de pomme de terre, sel], tomate 9,6%, pulpe de tomate au jus 8,7% (tomate, jus de tomate), carotte 8,5%, courgette 6,4%, poivron rouge 5,3%, huile de tournesol, oignon, bouillon de poulet [eau, os et viande de poulet (origine : France*)], persil, sel, concentré de légumes (carotte, oignon, poireau), fibre d'agrumes, poivre, épices raz el hanout, coriandre, cumin.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide, Moutarde
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 300g | % AR pour une portion de 300g | |
| Energie | 577 kJ 137 kcal | 7% AR* 7% AR* | 1731 kJ 411 kcal | 21% AR* 21% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 4,5 g dont acides gras saturés : 0,6 g | Matières grasses : 6% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* | Matières grasses : 14 g dont acides gras saturés : 1,7 g | Matières grasses : 19% AR* dont acides gras saturés : 8% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 16 g dont sucres : 1,8 g | Glucides : 6% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 49 g dont sucres : 5,4 g | Glucides : 19% AR* dont sucres : 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,0 g | % AR* | 5,9 g | % AR* |
| Protéines | 6,9 g | 14% AR* | 21 g | 41% AR* |
| Sel | 0,50 g | 8% AR* | 1,5 g | 25% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de semoule origine UE
Avis clients
Liste des avis
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Avis de GIS2
TRES BONNE QUALITE
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Avis de Catalane 66
J'ai acheté ce produit, et on s'est régalé.
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Avis de Rene44
Très bon produit avec suffisamment de légumes. Équilibre poulet, légumes très satisfaisant.
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Avis de Murbo
Trop sec, dommage
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Avis de Thierry 02
Je fais cuire des merguez que je rajoute en fin de cuisson, un petit couscous savoureux.
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Avis de Mahdi46
Très bon pour base de couscous
-
Avis de Po13
Morceaux de poulet tendres et délicieux, petits légumes fondants, semoule fine et aérée Le tout donne un plat d'excellente qualité et de grande fraîcheur
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