Semoule au poulet et aux petits légumes
- 3 parts
- 137 kcal /100g 577 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle Préparation chaude Cuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité souhaitée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement : Pour 450 g : 8-10 min Pour 900 g : 12-14 min
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 8 minCuisson à 900 WVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez réchauffer à couvert le temps indiqué en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 450 g: 9 min 8 min Pour 900 g: 14 min 12 min
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 15 à 22 minVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en remuant à mi-temps. Position décongélation: Pour 450 g : 15 min Pour 900 g : 22 min
- Au réfrigérateur Préparation froide Cuisson au refrigerateur pendant 6hVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez décongeler 6 heures au réfrigérateur. Remuez et laissez reposer 10 minutes à température ambiante avant de servir.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 577 kJ 137 kcal | 7% AR* 7% AR* | 1731 kJ 411 kcal | 21% AR* 21% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 4,5 g 0,6 g | 6% AR* 3% AR* | 14 g 1,7 g | 19% AR* 8% AR* |
| Glucides dont sucres | 16 g 1,8 g | 6% AR* 2% AR* | 49 g 5,4 g | 19% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,0 g | % AR* | 5,9 g | % AR* |
| Protéines | 6,9 g | 14% AR* | 21 g | 41% AR* |
| Sel | 0,50 g | 8% AR* | 1,5 g | 25% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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01 décembre 2025
Un bon plat bien relevé , le poulet est moelleux.
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30 novembre 2025
Je suis très contente de cet article J en racheterai
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30 novembre 2025
J'ai acheté cet article et j'en suis très contente.
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29 novembre 2025
Très bon à racheter
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27 novembre 2025
Très bon aussi chaud que froid
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27 novembre 2025
Produit acheté ce mois ci, excellent a plu à toute la famille.
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24 novembre 2025
Pas top…. Un peu sec. Nous avons dû rajouter de la sauce tomate
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