2 tranches de thon germon MSC
- 2 pièces
- 120 kcal /100g 510 kJ /100g
Nos suggestions de remplacement
Informations détaillées
- Prévoyez les temps de cuisson les plus courts pour les tranches les plus fines.
- Au micro-ondes DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 10 min(position décongélation - 150 watts) Faites décongeler 10 min environ pour 2 tranches hors de leur sachet, en retournant à mi- temps. Laissez reposer 10 min au réfrigérateur avant utilisation.
- Au réfrigérateur DÉCONGÉLATION Cuisson au refrigerateur pendant 6 heures6 heures.
- À la poêle CUISSON APRÈS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 3 - 6 minBadigeonnez les tranches décongelées d'huile d'olive. Faites-les saisir 3 à 6 min dans une poêle chaude à feu moyen ou sur un barbecue en les retournant à mi-temps. Laissez reposer 3 min à couvert, hors du feu, avant de servir.
- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 10 - 16 minFour préchauffé à 210°C (th.7) : Placez les tranches hors de leur sachet dans un plat. Badigeonnez-les d'huile et laissez cuire à mi-hauteur 10 à 16 min.
- Au panier vapeur CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au paniervapeur pendant 5 - 10 minFaites cuire 5 à 10 min les tranches hors de leur sachet dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d'un court-bouillon frémissant. Laissez reposer 3 min à couvert, hors du feu, avant de servir.
- Au air fryer CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au airfryer pendant 9 - 11 minCuisson à 180°CRetirez les emballages. Badigeonnez les produits de matière grasse, assaisonnez et déposez-les dans le panier. Laissez cuire 9 à 11 minutes à 180 °C. Retournez à mi-temps.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 510 kJ 120 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 1,1 g 0,5 g | 2% AR* 3% AR* |
| Glucides dont sucres | < 0,5 g < 0,5 g | 0% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 27 g | 55% AR* |
| Sel | 0,15 g | 2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
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27 octobre 2025
Je n’osais pas acheter des plats ou des produits crus congelés mais finalement j’ai été séduite
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26 octobre 2025
Je suis satisfait de ce produit, la saveur et bonne il se prête à plusieurs mode de cuisson sans problème.
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17 octobre 2025
Au top!! Super produit comme d’habitude chez Picard
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14 octobre 2025
C'est la première fois que j'achète ce produit et il me plaît beaucoup car j'ai fait des tikatis de thon aux mangues et ananas
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06 octobre 2025
La quantité n'est pas satisfaisante. Morceau trop petit Cependant bon produit
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04 octobre 2025
Je l'ai cuisiné ce midi (Thon à la sétoise) c'était parfait
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02 octobre 2025
Excellent produit en cohésion avec mes attentes merci
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