2 tranches de thon germon MSC
Informations détaillées

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Prévoyez les temps de cuisson les plus courts pour les tranches les plus fines.
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Au micro-ondes
Décongélation
Cuisson au microondes pendant 10 min(position décongélation - 150 watts) Faites décongeler 10 min environ pour 2 tranches hors de leur sachet, en retournant à mi- temps. Laissez reposer 10 min au réfrigérateur avant utilisation.
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Au réfrigérateur
Décongélation
Cuisson au refrigerateur pendant 6 heures6 heures.
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À la poêle
Cuisson après décongélation
Cuisson au poele pendant 3 - 6 minBadigeonnez les tranches décongelées d'huile d'olive. Faites-les saisir 3 à 6 min dans une poêle chaude à feu moyen ou sur un barbecue en les retournant à mi-temps. Laissez reposer 3 min à couvert, hors du feu, avant de servir.
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 10 - 16 minFour préchauffé à 210°C (th.7) : Placez les tranches hors de leur sachet dans un plat. Badigeonnez-les d'huile et laissez cuire à mi-hauteur 10 à 16 min.
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Au panier vapeur
Cuisson sans décongélation
Cuisson au paniervapeur pendant 5 - 10 minFaites cuire 5 à 10 min les tranches hors de leur sachet dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d'un court-bouillon frémissant. Laissez reposer 3 min à couvert, hors du feu, avant de servir.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
510 kJ
120 kcal
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6% AR*
6% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
1,1 g
0,5 g
|
2% AR*
3% AR*
|
Glucides dont sucres |
< 0,5 g
< 0,5 g
|
0% AR*
0% AR*
|
Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
Protéines |
27 g
|
55% AR*
|
Sel |
0,15 g
|
2% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients





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06 juin 2023
Bon poisson, mais mon inquiétude est de voir dans mon Picard de Pertuis les congélateurs de poisson non cuisinés diminuer comme peau de chagrin. A chaque visite il y a une référence en moins et de nombreux produits manquants. Je n'achète aucun produit préparé, car ils ne sont pas Bio et on a le droit d'avoir des doutes....Je n'aime pas ce que Picard devient.
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15 mars 2023
J'adore ces tranches de thon Germon que je fais mariner avec une sauce teryaki qqs epices juste grillé à la poele avec du riz
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21 février 2023
Très bon produit. Surtout respecter le temps de cuisson pour qu' il ne soit pas trop sec.
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08 janvier 2023
Ces tranches de thon blanc sont délicieuses , cuisent très vite et s'accompagnent avec tout !
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12 décembre 2022
Je me régale avec ce thon germon que je déglace au Balsamico Blanco Bio
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26 septembre 2022
produit un peu sec à la cuisson mais qui sait malgré tout garder sa saveur avec une petit sauce basquaise
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16 septembre 2022
Excellent, cuit à la poêle 1 minute chaque côté, tendre et savoureux
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