Fèves de soja edamame, Italie
- 125 kcal /100g 522 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 5 minDans une poêle chaude, versez 1/2 verre d'eau et une pincée de sel et ajoutez les fèves de soja. Faites cuire à couvert à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 6 minCuisson à 900 WLaissez cuire avec 1/4 de verre d'eau à couvert le temps indiqué ci-dessous. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts Pour 300 g : 7 min 6 min
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 3 - 6 minCuisson à 200°CDéposez le produit dans le panier avec un peu de matière grasse, assaisonnez avec sel et epices de votrre choix et laissez cuire 3 à 6 minutes à 200 °C selon la texture souhaitée. Remuez à mi-temps.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Fève de SOJA edamame.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 522 kJ 125 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 5,0 g dont acides gras saturés : 0,5 g | Matières grasses : 7% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 6,1 g dont sucres : 3,7 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,8 g | % AR* |
| Protéines | 11 g | 23% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
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Avis clients
Liste des avis
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Avis de Yoyote
Ça fait plusieurs fois que j'en achète. Je les fais cuire un petit peu, 6 à 8mn dans de l'eau, puis je les passe dans dans l'eau froide, je les égoutte et direction le saladier pour une salade composée avec Maïs, cœur de palmier, etc... j'alterne quelques fois avec des fèves qui sont également délicieuses.
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Avis de Js73
Je ne suis jamais déçue lorsque je les achète. Ils se tiennent bien lorsque je les mets dans mes ramen et restent savoureux.
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Avis de FLR64
C'est la 3ème fois que je l'achète, elles sont très bonnes pour faire des Poke Bowl ou en accompagnement d'une viande ;)
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Avis de LouRi
Trop bon 😍
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Avis de Alexurani
Trop bon et facile à préparer
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Avis de JayBee
Habitués des poke bowls, j'ai trouvé chez Picard ces fèves edamame, elles sont très bonnes, je les fais cuire dans de l'eau salée 6 min après reprise de l'ébullition et les rince sous l'eau froide dans une passoire pour bien garder le croquant. On enlève les peaux qui se sont détachées, au frigo le temps que ça refroidisse et on se régale !
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Avis de Celiya
Parfait pour intégrer à ma recette de bo bun
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