Fèves de soja edamame
- 125 kcal /100g 522 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 4 minFaites cuire 4 minutes les produits sans emballage à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 5 minVersez la quantité désirée de produit dans une poêle avec 4 cuil. à soupe d'eau, laissez cuire 5 minutes à feu moyen et à découvert, en remuant régulièrement.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 3 minCuisson à 750 WVersez la quantité désirée de produit dans un plat adapté à couvert avec la quantité d'eau nécessaire. Remuez à mi-temps. Laissez cuire le temps indiqué : Pour 150g : 3 minutes + 2 cuil. à soupe d'eau Pour 300g : 7 minutes + 4 cuil. à soupe d'eau
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 3 - 6 minCuisson à 200°CDéposez le produit dans le panier avec un peu de matière grasse, assaisonnez avec sel et epices de votrre choix et laissez cuire 3 à 6 minutes à 200 °C selon la texture souhaitée. Remuez à mi-temps.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Fève de SOJA edamame.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 522 kJ 125 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 5,0 g dont acides gras saturés : 0,5 g | Matières grasses : 7% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 6,1 g dont sucres : 3,7 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,8 g | % AR* |
| Protéines | 11 g | 23% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
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Avis clients
Liste des avis
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Avis de Monopoly10
Pratique, facile à préparer, reste ferme à la cuisson
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Avis de Non o
Très très content
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Avis de Bringelle34
Faciles à cuire, consistance agréable
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Avis de MOUR92
A ce jour jen ai degusté que ● la soupe PHO >> déçue que le poulet vienne de ....THAILANDE ! ● Rillettes de sardines >> excellentes et très bon rapport qualité- prix Les autres produits n ont pas été dégustés
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Avis de Paco le chien
Excellent produit.
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Avis de JFC971
Conforme aux attentes. Pratique et rapide pour usage par portion
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Avis de Mina1957
Produit qu’on ne trouve pas en grande surface 👍
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Foire aux questions
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Est-ce que les plats protéinés sont adaptés si je fais beaucoup de sport ?
Les protéines sont les meilleurs alliés des sportifs car elles aident à la récupération musculaire et apporte sa contribution dans la réparation des fibres sollicitées lors de l’exercice physique. Les cinq plats complets de la nouvelle gamme hyperprotéinée peuvent délivrer entre 31 et 48g de protéines par portion.