Fèves de soja edamame, Italie
- 125 kcal /100g 522 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 5 minDans une poêle chaude, versez 1/2 verre d'eau et une pincée de sel et ajoutez les fèves de soja. Faites cuire à couvert à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 6 minCuisson à 900 WLaissez cuire avec 1/4 de verre d'eau à couvert le temps indiqué ci-dessous. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts Pour 300 g : 7 min 6 min
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 3 - 6 minCuisson à 200°CDéposez le produit dans le panier avec un peu de matière grasse, assaisonnez avec sel et epices de votrre choix et laissez cuire 3 à 6 minutes à 200 °C selon la texture souhaitée. Remuez à mi-temps.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Fève de SOJA edamame.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 522 kJ 125 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 5,0 g dont acides gras saturés : 0,5 g | Matières grasses : 7% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 6,1 g dont sucres : 3,7 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,8 g | % AR* |
| Protéines | 11 g | 23% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
Liste des avis
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Avis de just4anna
top vraiment un de meilleurs versions surgélés j'adore les utiliser dans mes salades pokés ou autre
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Avis de Nanou 33
Fèves très ferme . Cuisson très facile Très bon produit
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Avis de Nataliaa
Ca passe, acceptable, 14/20, mais cet edamame n'est pas bouilli enveloppé dans sa gousse d'haricot, il est directement pelé et surgelé comme ca, donc il perd son gout doux et tendre naturel caractéristique et perd sa qualité nutritionnelle habituelle, Au Pérou, comme il y a une très importante influence de la cuisine japonaise (c'est la deuxième colonie au Pérou), c'est assez habituelle qu'on mange des fèves de soja, donc, c'est mieux garder dans son enveloppe naturel l'edamame, le garder dans sa gousse d'haricot naturel puis le bouillir, sinon perd son gout et sa qualité nutritionnelle.
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Avis de Nekomonchat
J'ai acheter ce produit que j'ai jamais manger j'ai bien aimé, j'apprécie énormément la boutique picard il y a énormément de choix j'apprécie d'autant plus les produits surgelés je trouve qu'ils n'ont rien à envié au produits frais très souvent détérioré. Merci pour votre chaleureux accueil sur la boutique de chamnord chambery.
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Avis de Rachel21
Parfait pour manger en salade ou en macédoine de légume. Très bon produit.
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Avis de Mika35
Excellent produit
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Avis de FeldineBelette
Parfais. Pour faire des poke bowl
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