Fèves de soja edamame, Italie

125 kcal /100g 522 kJ /100g

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Ref: 087149

le sachet de 300 g

10,83 €/kg

3,25 €

À l’apéritif, en entrée ou en ingrédient pour une de vos recettes, ces fèves de soja Edamame origine Italie sont déjà écossées et prêtes à cuire sans aucune préparation supplémentaire.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Cuisson sans décongélation

Cuisson au poele pendant 5 min

Dans une poêle chaude, versez 1/2 verre d'eau et une pincée de sel et ajoutez les fèves de soja. Faites cuire à couvert à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.
À la casserole Cuisson sans décongélation

Cuisson au casserole pendant 5 min

Faites cuire 5 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
Au micro-ondes Cuisson sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 6 min

Cuisson à 900 W

Laissez cuire avec 1/4 de verre d'eau à couvert le temps indiqué ci-dessous. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts Pour 300 g : 7 min 6 min
Au air fryer Cuisson sans décongélation

Cuisson au airfryer pendant 3 - 6 min

Cuisson à 200°C

Déposez le produit dans le panier avec un peu de matière grasse, assaisonnez avec sel et epices de votrre choix et laissez cuire 3 à 6 minutes à 200 °C selon la texture souhaitée. Remuez à mi-temps.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Fèves de soja edamame surgelées

Liste des ingrédients

Fève de SOJA edamame.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	522 kJ 125 kcal	6% AR* 6% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,0 g 0,5 g	7% AR* 3% AR*
Glucides dont sucres	6,1 g 3,7 g	2% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	4,8 g	% AR*
Protéines	11 g	23% AR*
Sel	< 0,01 g	0% AR*

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

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