Fèves de soja edamame, Italie
- 125 kcal /100g 522 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle Cuisson sans décongélation Cuisson au poele pendant 5 minDans une poêle chaude, versez 1/2 verre d'eau et une pincée de sel et ajoutez les fèves de soja. Faites cuire à couvert à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.
- À la casserole Cuisson sans décongélation Cuisson au casserole pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
- Au micro-ondes Cuisson sans décongélation Cuisson au microondes pendant 6 minLaissez cuire avec 1/4 de verre d'eau à couvert le temps indiqué ci-dessous. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts Pour 300 g : 7 min 6 min
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 522 kJ 125 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 5,0 g 0,5 g | 7% AR* 3% AR* |
| Glucides dont sucres | 6,1 g 3,7 g | 2% AR* 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,8 g | % AR* |
| Protéines | 11 g | 23% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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22 avril 2025
Bon produit, ça fait déjà plusieurs fois que je l'utilise. Je le marie avec un mélange de légumes. Je recommande
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17 avril 2025
Je m’en sers pour mes salades. Pratique, on prend dans le sachet la quantité désirée.
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15 avril 2025
En apéritif avec un peu de fleur de sel ou dans un Poke-Bowl les Edamames de Picard sont excellentes
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06 avril 2025
Produit qui se tient bien à la cuisson; je l’utilise pour les salades, pour les bowls. Je recommande
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05 avril 2025
Top en salade, bonne tenue à la cuisine, donne du croquant dans la salade .
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29 mars 2025
4’ dans l’eau bouillante pour une bonne tenue et du croquant. Parfait pour accompagner du riz et une protéine le matin si l’on veut un petit-déjeuner salé et complet ou comme accompagnement froid ou chaud.
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25 mars 2025
Très bon, pratique et facile à préparer pour la réalisation de poke bowl.
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