Brunoise à la méridionale
- 53 kcal /100g 221 kJ /100g
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
- À la poêle Préparation chaude Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Laissez cuire 6 à 8 minutes à feu vif en remuant régulièrement.
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 5 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire en position cuisson le temps indiqué : Puissance restituée du four: 750 W 900 W Pour 225 g : 6 min 5 min Pour 450 g : 10 min 8 min
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 10 minLaissez décongeler dans un plat adapté : - Pour 225 g : 10 min - Pour 450 g : 15 min Mélangez à mi-temps. Laissez reposer 10 minutes au réfrigérateur avant de déguster. A consommer immédiatement.
- Au réfrigérateur Préparation froide Cuisson au refrigerateur pendant 5 hEtalez la brunoise dans un plat adapté sur une seule couche. Laissez décongeler 5 heures au réfrigérateur en recouvrant le plat d'un film alimentaire étirable. A consommer immédiatement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 221 kJ 53 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,3 g 0,4 g | 5% AR* 2% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,4 g 3,3 g | 1% AR* 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,7 g | % AR* |
| Protéines | 1,1 g | 2% AR* |
| Sel | 0,01 g | 0,2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Clafoutis aux petits légumes et mozzarella à vos favoris
EntréeClafoutis aux petits légumes et mozzarella
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes0,74 € / personne - Ajouter la recette Makis de légumes épicés à vos favoris
ApéritifMakis de légumes épicés
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes2,36 € / personne - Ajouter la recette Ecrasée de pommes de terre et filets de rouget à la provençale à vos favoris
Ecrasée de pommes de terre et filets de rouget à...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes3,26 € / personne - Ajouter la recette Linguine au rouget à vos favoris
PlatLinguine au rouget
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes3,46 € / personne - Ajouter la recette Tartare de saumon aux baies roses à vos favoris
EntréeTartare de saumon aux baies roses
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes3,75 € / personne
Avis clients
-
16 octobre 2025
Tout est bon chez Picard rien à dire depuis 40 ans que j achète
-
04 octobre 2025
J'adore ce produit. En général, je le fais revenir avec un peu d'huile d'olive et de sauce tomate, je le mélange à du riz. Un peu cher quand même.
-
29 septembre 2025
bon produit , je l'utilise avec du riz , facile a utiliser . RAS
-
25 septembre 2025
J’achète régulièrement ce produit permet de màgérer un ensemble de légumes accompagne riz et pâtes
-
15 septembre 2025
J'ai été dessus de ce produit Je l'ai cuisiné avec du riz et les morceaux ont fondu
-
15 septembre 2025
Variété de légumes idéale pour accompagner des plats mijotés
-
31 août 2025
Gain de temps de préparation. Bo'n goût de légumes frais. Cuisson rapide
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr