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3 sachets vapeur légumes verts
- 3 parts
- 49 kcal /100g 206 kJ /100g
Ref: 059407
le sachet de 600 g
Prix au kilo 5,83 €/kg
Prix soldé 3,50 €
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Prix soldé 3,50 €
Petits pois, pois croquants, fleurettes de brocolis et épinards en branches révèlent toutes leurs saveurs en quelques minutes. Grâce à leur sachet cuisson qui associe la rapidité du micro-ondes et les qualités gustatives et nutritionnelles de la cuisson à la vapeur, toutes les qualités gustatives et nutritionnelles sont garanties. Faites le plein de vitamines !
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 4 minCuisson à 900 WSortez le sachet vapeur de l'emballage. Déposez-le sans le percer, sur un plat adapté, la soudure du sachet dirigée vers le haut. Placez le au four à micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four 750 W 900 W Pour 1 sachet 4 min 30 4 min Pour 2 sachets 6 min 30 6 min
- Au panier vapeur Cuisson au paniervapeur pendant 6 minOuvrez le sachet et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 6 minutes.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 24 minCuisson à 900 WAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le sachet au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laisser reposer au réfrigérateur le produit sans l'emballage dans un plat adapté pendant 20 min avant de déguster immédiatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Mélange de petits pois doux, pois croquants, fleurettes de brocolis, épinards en branches
Surgelé
Surgelé
Liste des ingrédients
- Petit pois doux 40%, pois croquant 25%, fleurette de brocoli 25%, épinard en branche 10%.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 200g | % AR pour une portion de 200g | |
| Energie | 206 kJ 49 kcal | 2% AR* 2% AR* | 412 kJ 98 kcal | 5% AR* 5% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 0,7 g dont acides gras saturés : 0,1 g | Matières grasses : 1% AR* dont acides gras saturés : 1% AR* | Matières grasses : 1,3 g dont acides gras saturés : 0,3 g | Matières grasses : 2% AR* dont acides gras saturés : 1% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 5,1 g dont sucres : 2,2 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 10 g dont sucres : 4,4 g | Glucides : 4% AR* dont sucres : 5% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,1 g | % AR* | 8,1 g | % AR* |
| Protéines | 3,7 g | 7% AR* | 7,4 g | 15% AR* |
| Sel | 0,11 g | 2% AR* | 0,22 g | 4% AR* |
| Thiamine (ou Vitamine B1) - mg | 0,15 mg | 14% AR* | 0,31 mg | 28% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit conditionné en France à partir de petit pois, brocoli et épinard origine UE, pois croquant origine UE ou non-UE
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Tartines vertes à vos favoris
EntréeTartines vertes
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes4,57 € / personne - Ajouter la recette Salade estivale à vos favoris
EntréeSalade estivale
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes4,09 € / personne - Ajouter la recette Couscous vert au citron confit à vos favoris
PlatCouscous vert au citron confit
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express4,84 € / personne
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Annick_59300
Toujours satisfaite des produits achetés chez Picard et je vous remercie
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Avis de Chaton46
Le dosage est parfaitement dosé pour une personne seule.
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Avis de Robsun
Satisfait.
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Avis de Falive
Excellent produit à assaisonner à son choix. Bon équilibre des produits. Cuisson au top. Bien suivre les indications. Mon fils les a adopté chez lui désormais au vu de la facilité de préparation et de l'équilibre dans son assiette !!!
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Avis de 1406
Facile a préparer.ce mange froid .très bon
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Avis de Stellouil
Top, bon et très pratique
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Avis de Fanette72
Frais , a du goût.
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