2 tranches de thon germon MSC
- 2 pièces
- 120 kcal /100g 510 kJ /100g
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Informations détaillées
- (position décongélation - 150 watts) Faites décongeler 10 min environ pour 2 tranches hors de leur sachet, en retournant à mi- temps. Laissez reposer 10 min au réfrigérateur avant utilisation.
- Au réfrigérateur Décongélation Cuisson au refrigerateur pendant 6 heures6 heures.
- À la poêle Cuisson après décongélation Cuisson au poele pendant 3 - 6 minBadigeonnez les tranches décongelées d'huile d'olive. Faites-les saisir 3 à 6 min dans une poêle chaude à feu moyen ou sur un barbecue en les retournant à mi-temps. Laissez reposer 3 min à couvert, hors du feu, avant de servir.
- Au four Cuisson sans décongélation Cuisson au four pendant 10 - 16 minFour préchauffé à 210°C (th.7) : Placez les tranches hors de leur sachet dans un plat. Badigeonnez-les d'huile et laissez cuire à mi-hauteur 10 à 16 min.
- Au panier vapeur Cuisson sans décongélation Cuisson au paniervapeur pendant 5 - 10 minFaites cuire 5 à 10 min les tranches hors de leur sachet dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d'un court-bouillon frémissant. Laissez reposer 3 min à couvert, hors du feu, avant de servir.
- Conseils de préparation Préparation Prévoyez les temps de cuisson les plus courts pour les tranches les plus fines.
- Au air fryer Cuisson sans décongélation Cuisson au airfryer pendant 9 - 11 minCuisson à 180°CRetirez les emballages. Badigeonnez les produits de matière grasse, assaisonnez et déposez-les dans le panier. Laissez cuire 9 à 11 minutes à 180 °C. Retournez à mi-temps.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Thon germon MSC (POISSONS) qualité sans arête*. Thunnus alalunga sauvage pêché aux lignes et hameçons (palangres) dans l'Océan Pacifique (FAO 71).
*Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 510 kJ 120 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 1,1 g 0,5 g | 2% AR* 3% AR* |
| Glucides dont sucres | < 0,5 g < 0,5 g | 0% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 27 g | 55% AR* |
| Sel | 0,15 g | 2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Agrément indiqué dans le cadre de datage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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24 janvier 2026
Très bon poêlé et cuisson terminée dans une sauce tomates aux poivrons
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22 janvier 2026
j'ai acheté cet article et c'est super
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22 janvier 2026
Très sec !!!
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18 janvier 2026
J'aime le conditionnement. Le poisson est tendre avec une saveur pas trop prononcée.
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18 janvier 2026
Ce thon au four est goûteux
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05 janvier 2026
La qualité a énormément baissé . Tranches de thon coupées dans la queue du poisson ( tranches plus étroites et plus hautes) et souvent je constate qu’ une odeur forte et désagréable altère le gout. Je n’en achèterai plus . Picard vit sur sa réputation mais pour certains produits phare , la qualité n’y est plus , le prix lui en revanche ne chute pas.
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31 décembre 2025
POISSON UN PEU SEC MAIS AVEC DE LA CREME FRAICHE CELA EST UN DELICE
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