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Graine de couscous cuisinée à l'huile d'olive, bio
- 4 parts
- 201 kcal /100g 847 kJ /100g
Ref: 075192
le sachet de 600 g
Prix au kilo 6,25 €/kg
Prix soldé 3,75 €
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Les graines de couscous bio cuisinées à l’huile d’olive (3,9 %), c’est la bonne idée pour se régaler sur le pouce. Déjà cuites, elles se réchauffent en quelques minutes au micro-ondes ou à la poêle et se dégustent en plat seul ou en accompagnement.
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Réchauffage Cuisson au poele pendant 4 minVersez la quantité désirée de produit dans une poêle. Laissez cuire à découvert et à feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 4 minutes + 2 cuil. à soupe d'eau Pour 600g : 8 minutes + 4 cuil. à soupe d'eau
- Au micro-ondes Réchauffage Cuisson au microondes pendant 3 minVersez la quantité désirée de produit dans un plat adapté à couvert. Remuez à mi-temps. Laissez réchauffer le temps indiqué : Pour 300g : 900 watts : 3 minutes 750 watts : 4 minutes 30 secondes Pour 600g : 900 watts : 5 minutes 750 watts 6 minutes 30 secondes
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Graine de couscous cuisinée : Semoule de blé dur et de blé dur complète à l'huile d'olive (3,9%), issue de l'agriculture biologique, cuite, surgelée
Liste des ingrédients
Graine de couscous réhydratée 95,5% [eau, semoule de blé dur (gluten)* et semoule de blé dur complète (gluten)*], huile d'olive vierge extra* 3,9%, sel.
Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Crustacés, Oeuf, Poissons, Soja, Lait, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 847 kJ 201 kcal | 10% AR* 10% AR* | 1271 kJ 302 kcal | 15% AR* 15% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 4,8 g 0,8 g | 7% AR* 4% AR* | 7,2 g 1,2 g | 10% AR* 6% AR* |
| Glucides dont sucres | 33 g 0,9 g | 13% AR* 1% AR* | 49 g 1,4 g | 19% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | % AR* | 4,1 g | % AR* |
| Protéines | 5,6 g | 11% AR* | 8,4 g | 17% AR* |
| Sel | 0,58 g | 10% AR* | 0,87 g | 14% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de semoule origine UE (Espagne et/ou Italie)
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Avis clients
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25 décembre 2025
Parfait pour accompagner des légumes
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23 décembre 2025
J’adore ! Bio, bon et tellement pratique !
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19 décembre 2025
Vraiment tres bon , je n'aurais pas fait mieux en cuisinant moi même les grains
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14 décembre 2025
Très bon produit, facile à utiliser
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01 décembre 2025
Excellent produit.
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17 novembre 2025
Le blé reste une céréale incontournable. Toutefois un peu moins grasse serait un atout. Ainsi un peu ajouter un huile de qualité et riche en oméga
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16 novembre 2025
J achète toujours ce produit excellent, je ne suis jamais déçue
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