Graine de couscous cuisinée à l'huile d'olive, bio
- 4 parts
- 201 kcal /100g 847 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 3 min 30Versez la quantité désirée de graine de couscous dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué. Remuez régulièrement. Pour 150 g: 3 min 30 + 1 cuil. à soupe d'eau. Pour 600 g: 8 min + 4 cuil. à soupe d'eau.
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 2 minVersez la quantité désirée de graine de couscous cuisinée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Mélangez avant de servir. Puissance restituée du four: 750 W 900 W Pour 150g: 3 min30 2min Pour 600g: 6 min30 5 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
**ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 847 kJ 201 kcal | 10% AR* 10% AR* | 1271 kJ 302 kcal | 15% AR* 15% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 4,8 g 0,8 g | 7% AR* 4% AR* | 7,2 g 1,2 g | 10% AR* 6% AR* |
| Glucides dont sucres | 33 g 0,9 g | 13% AR* 1% AR* | 49 g 1,4 g | 19% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | % AR* | 4,1 g | % AR* |
| Protéines | 5,6 g | 11% AR* | 8,4 g | 17% AR* |
| Sel | 0,58 g | 10% AR* | 0,87 g | 14% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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10 novembre 2025
Sèche, très sèche. On ne sent pas du tout l'huile d'olive. Cette semoule accompagne donc bien une viande en sauce. Pour une recette sans sauce, il faut ajouter huile ou beurre. Pas plus pratique que de préparer soit même de la semoule sèche.
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09 novembre 2025
Facile d utilisation ,surtout sans beurre et très bon
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05 novembre 2025
1 des produits qui me plait. Simple a accomoder Avec les legumes.
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03 novembre 2025
Je ne mange pas de couscous, mais j'aime assaisonner ces grains avec diverses sauces picard, en accompagnement ou seuls
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26 octobre 2025
Très bonne, un peu salée, facile à préparer mais un peu chère
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19 octobre 2025
Tout simplement extra et facile à cuisiner sous toutes ses formes
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04 octobre 2025
J'achète ce produit régulièrement très bon produit
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