Pois gourmands, Kenya
- 3 parts
- 39 kcal /100g 162 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole CUISSON Cuisson au casserole pendant 3 minPlongez les pois gourmands dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 3 minutes à partir de la reprise du frémissement, puis égouttez.
- Au micro-ondes CUISSON Cuisson au microondes pendant 5 minVersez les pois gourmands dans un plat adapté avec 1/2 verre d'eau. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 300 g: 8 min 5 min Pour 600 g: 15 min 12 min
- Au panier vapeur CUISSON Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les pois gourmands dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d'une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 7 minutes.
- À la poêle CUISSON Cuisson au poele pendant 6 minVersez les pois gourmands dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Assaisonnez et laissez cuire 6 minutes à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 162 kJ 39 kcal | 2% AR* 2% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 4,3 g 2,3 g | 2% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,1 g | % AR* |
| Protéines | 3,0 g | 6% AR* |
| Sel | 0,01 g | 0,2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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15 juin 2025
Faciles à cuisiner et très goûteux. Superbe alternative lorsque les frais sont indisponibles
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28 mai 2025
Bon goût mais pourquoi avoir laissé tous les fils ? Dommage, je n'en rachèterai pas
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25 mai 2025
Très bons vraiment, on en oublie le bilan carbone !
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10 mai 2025
J'en commande régulièrement. Faciles à préparer en ce qui me concerne directement du congélateur à la poêle, avec des lardons et échalotes. C'est un très bon produit pour moi.
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08 mai 2025
bon produit; rare dans le commerce et cher si on en trouve. parfait pour compléter une poêlée de pommes de terre et accompagner une viande
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07 mai 2025
BON PRODUIT RAPIDE A CUIRE, FACILE A PREPARER ET A CUISINER, JE RECOMMANDE CE PRODUIT QUI ACCOMPAGNE DIVERS PLATS
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19 avril 2025
Produit que j'utilise beaucoup, que ce soit en salade ou en accompagnement d'une viande. Je le trouve intéressant car il est très rare en produit frais, même sur les marchés.
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