Pois gourmands, Kenya
- 3 parts
- 39 kcal /100g 162 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole CUISSON Cuisson au casserole pendant 3 minPlongez les pois gourmands dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 3 minutes à partir de la reprise du frémissement, puis égouttez.
- Au micro-ondes CUISSON Cuisson au microondes pendant 5 minVersez les pois gourmands dans un plat adapté avec 1/2 verre d'eau. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 300 g: 8 min 5 min Pour 600 g: 15 min 12 min
- Au panier vapeur CUISSON Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les pois gourmands dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d'une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 7 minutes.
- À la poêle CUISSON Cuisson au poele pendant 6 minVersez les pois gourmands dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Assaisonnez et laissez cuire 6 minutes à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 162 kJ 39 kcal | 2% AR* 2% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 4,3 g 2,3 g | 2% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,1 g | % AR* |
| Protéines | 3,0 g | 6% AR* |
| Sel | 0,01 g | 0,2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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24 août 2025
Ils sont délicieux, faciles à cuisiner, prêts en quelques minutes, un repas que j'adore me préparer
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20 août 2025
Très bons, légume qui change des haricots habituels
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08 août 2025
Essayé Achat une fois qui est devenu régulier car très bien
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05 août 2025
quel plaisir de trouver ce produit chez vous c'est tellement compliqué d'en trouver d'en le commerce. Ils fondent dans la bouche un vrai régal
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05 août 2025
Excellent produit. En pleine saison, j'ai toujours beaucoup de mal à en trouver en frais. Très goûteux, facile à cuisiner, ravie que ce produit existe, on se régale à chaque fois. Merci.
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04 août 2025
Cuits en 3 minutes à la poêle Ils restent craquants, un delice
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07 juillet 2025
ah les pois gourmands, ma folie ! à peine réchauffés, je pique dans le wok, même avant d'être assaisonnés !
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