Pois gourmands, Kenya ou Guatemala
- 3 parts
- 39 kcal /100g 162 kJ /100g
Informations détaillées
-
À la casserole
Cuisson
Cuisson au casserole pendant 3 minPlongez les pois gourmands dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 3 minutes à partir de la reprise du frémissement, puis égouttez.
-
Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 5 minVersez les pois gourmands dans un plat adapté avec 1/2 verre d'eau. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 300 g: 8 min 5 min Pour 600 g: 15 min 12 min
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Au panier vapeur
Cuisson
Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les pois gourmands dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d'une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 7 minutes.
-
À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 6 minVersez les pois gourmands dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Assaisonnez et laissez cuire 6 minutes à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
162 kJ
39 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,3 g
2,3 g
|
2% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,0 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,01 g
|
0,2% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
4.18 sur 5.0
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02 octobre 2023
Très bon produit Facile à cuisiner Je recommande ++
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05 septembre 2023
J'achète régulièrement ces pois gourmands depuis des années, pas de déchet, ils sont excellents
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04 septembre 2023
remplis de fils, impossibles à avaler. A deux doigts de vomir à chaque bouchée. Dommage parce que j'aime le gout. Mais là, impossible de manger ça malheureusement.
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24 août 2023
Très bon produit, cuit 5 minutes au micro-ondes avec un peu d'eau, facile et rapide., mélangé ensuite avec des petits pois Picard.
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21 août 2023
Très bons goût et excellent.cuisson normale.fait cuire avec oignons rissolées
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05 août 2023
Produit excellent. A cuisiner à la poêle avec quelques petits lardons. Je recommande vivement ce produit
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27 juillet 2023
Excellent produit, j’en prends régulièrement, prenez le en toute confiance.
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