Pois gourmands, Kenya ou Guatemala
- 3 parts
- 39 kcal /100g 162 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Cuisson
Cuisson au casserole pendant 3 minPlongez les pois gourmands dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 3 minutes à partir de la reprise du frémissement, puis égouttez.
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 5 minVersez les pois gourmands dans un plat adapté avec 1/2 verre d'eau. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 300 g: 8 min 5 min Pour 600 g: 15 min 12 min
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Au panier vapeur
Cuisson
Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les pois gourmands dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d'une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 7 minutes.
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À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 6 minVersez les pois gourmands dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Assaisonnez et laissez cuire 6 minutes à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
162 kJ
39 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,3 g
2,3 g
|
2% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,0 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,01 g
|
0,2% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
4.17 sur 5.0
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30 mai 2023
Très bon produit fondant. Le hic c’est qu’il arrive du Kenya ou du Guatemala, Kenya pour moi Presque dix milles km A l’heure où le gouvernement incite les citoyens à être plus écolo qu’en est-il des entreprises N’y a-t-il pas de pois gourmands en France ou en Europe Pour ma part, je n’en achèterai plus.
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02 mai 2023
Excellent mais j'ai eu des fils à chaque pois, assez désagréable en espérant que je sois tombée sur une mauvaise série
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02 mai 2023
Très bon, facile. Il est difficile de trouver ce genre de pois frais.
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25 avril 2023
Cuisson simple rapide avec un peu d'huile à l'étouffée .Gout très proche de pois frais.
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26 mars 2023
Excellent légume sauté avec de l aiguillette un peu d ail sauce poisson sauja et le tour est jouer
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17 mars 2023
très faciles à préparer : directement dans la poêle chaude avec un peu d'huile d'olive et d'assaisonnement, quelques minutes à couvert sur feux doux, légèrement croquants, un régal !
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14 mars 2023
J'achète régulièrement ces pois gourmands que je fais cuire à la poêle avec un peu d'huile d'olive iu à la vapeur et je rajoute une noix de beurre. Accompagnent toutes les viandes.
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