Pois gourmands, Kenya ou Guatemala
- 3 parts
- 39 kcal /100g 162 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Cuisson
Cuisson au casserole pendant 3 minPlongez les pois gourmands dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 3 minutes à partir de la reprise du frémissement, puis égouttez.
-
Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 5 minVersez les pois gourmands dans un plat adapté avec 1/2 verre d'eau. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 300 g: 8 min 5 min Pour 600 g: 15 min 12 min
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Au panier vapeur
Cuisson
Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les pois gourmands dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d'une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 7 minutes.
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À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 6 minVersez les pois gourmands dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Assaisonnez et laissez cuire 6 minutes à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
162 kJ
39 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,3 g
2,3 g
|
2% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,0 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,01 g
|
0,2% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
4.04 sur 5.0
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29 janvier 2023
Produit vite cuit et excellent. je n'hésiterait pas à en racheter et à le conseiller.
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23 janvier 2023
pour la 1ere fois je ne suis pas contente de la marque Picard , ces pois étaient plein de fils, je dis bien plein de fils, pratiquement immangeable ! et pourtant je suis la marque depuis 40 ans !
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09 janvier 2023
J'ai pas aimé, j'ai trouvé qu'il y avait trop de fils.
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18 décembre 2022
Ce produit est très bon avec des lardons Cuisson au micro ondes et dans une sauteuse où j'avais fait rissoler les lardons
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06 décembre 2022
Délicieux produit qu'hors printemps on ne trouve pas facilement ailleurs . Je les préfère vapeur avec de l'huile d'olive ou une sauce tomate fraîche au basilic.
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06 décembre 2022
Un bon produit , dommage qu'il vienne d'aussi loin , bonjour la planète !!!
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04 décembre 2022
Excellent produit. Cuisson sans décongélation très rapide à la poêle.
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