Pois gourmands, Kenya
- 3 parts
- 39 kcal /100g 162 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 3 minPlongez les pois gourmands dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 3 minutes à partir de la reprise du frémissement, puis égouttez.
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 5 minVersez les pois gourmands dans un plat adapté avec 1/2 verre d'eau. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 300 g: 8 min 5 min Pour 600 g: 15 min 12 min
- Au panier vapeur Cuisson Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les pois gourmands dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d'une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 7 minutes.
- À la poêle Cuisson Cuisson au poele pendant 6 minVersez les pois gourmands dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Assaisonnez et laissez cuire 6 minutes à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 162 kJ 39 kcal | 2% AR* 2% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 4,3 g 2,3 g | 2% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,1 g | % AR* |
| Protéines | 3,0 g | 6% AR* |
| Sel | 0,01 g | 0,2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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19 avril 2025
Produit que j'utilise beaucoup, que ce soit en salade ou en accompagnement d'une viande. Je le trouve intéressant car il est très rare en produit frais, même sur les marchés.
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01 avril 2025
Parfait pour compléter une poêlée ! Ils ont du goût et sont très pratique à faire cuire au micro-onde :)
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21 mars 2025
Le temps de préparation est court et facile. Le résultat est savoureux.
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09 mars 2025
Pois gourmands remplis de fils depuis l'automne 2024. Encore acheté récemment toujours ces fils. C'est dommage. Je vais attendre de revoir de meilleurs commentaires pour en reprendre. Pois gourmands remplis de fils depuis l'automne 2024. Encore acheté récemment toujours ces fils. C'est dommage. Je vais attendre de revoir de meilleurs commentaires pour en reprendre.
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04 mars 2025
Pois gourmands de très bonne qualité. Très tendres et sans fil. Je recommande
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04 mars 2025
Délicieux très tendre facile à cuisiner avec lardons si vous le souhaitez et vite préparer.
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02 février 2025
Pois gourmands remplis de fils, immangeable, décevant pour un produit Picard
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