Feuilles d'épinards sans résidu pesticides, France
- 52 kcal /100g
Informations détaillées
-
Au panier vapeur
PréparationCuisson au paniervapeur pendant 6 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, laissez cuire 6 min. -
À la casserole
PréparationCuisson au casserole pendant 5 minLaissez cuire avec ½ verre d'eau à couvert le temps indiqué : pour 200 g : 5 min, pour 600 g : 10 min -
Au micro-ondes
PréparationCuisson au microondes pendant 4 min 30Laissez cuire avec ½ verre d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four : Pour 200 g 750 watts 6 min 30 / 900 watts 4 min 30 Pour 600 g 750 watts 12 min / 900 watts Pour 600 g 10 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Liste des ingrédients
Epinard
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Par portion | Pour 100 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
216 kJ
52 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
108 kJ
26 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
1,6 g
0,2 g
|
2% AR*
1% AR*
|
0,8 g
0,1 g
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
1,0 g
0,6 g
|
0,4 % AR*
0,7 % AR*
|
0,5 g
0,5 g
|
0,2% AR*
0% AR*
|
| Fibres alimentaires |
4,2 g
|
-
|
2,1 g
|
-
|
| Protéines |
6,2 g
|
12% AR*
|
3,1 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,08 g
|
1% AR*
|
0,04 g
|
0,7 % AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Ajouter la recette Dos de Merlu, épinards et mangue à vos favoris
PlatDos de Merlu, épinards et mangue
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes -
Ajouter la recette Saint-Jacques croustillantes aux chips de truffe sur nids d’épinards à vos favoris
Plat
Saint-Jacques croustillantes aux chips de truffe...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes -
Ajouter la recette Salade de mangue au quinoa et graines à vos favoris
Entrée
Salade de mangue au quinoa et graines
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express -
Ajouter la recette Tarte soufflée aux épinards et à la ricotta à vos favoris
Entrée
Tarte soufflée aux épinards et à la ricotta
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes
Avis clients
Note moyenne 4.0
4.0 sur 5.0
-
20 février 2021
Excellentes jeunes feuilles que j'aime juste saisies vite fait au beurre en accompagnement de beaucoup de chose. Outre leurs goût, texture, couleur, j'apprécie leur facilité d'utilisation. ..juste en prendre une poignée dans le sac et la jeter dans la poêle.
-
27 janvier 2021
Avant je prenais les jeunes pousses bio et j’ai découvert cette variété qui est excellente.
-
15 décembre 2020
Feuilles d'épinards délicieuses. Les meilleurs épinards surgelés sur le marché. Je les prends depuis des années et tout le monde est déçu quand il en manque. Elles sont devenues sans pesticide mais goût identique.
-
23 novembre 2020
très déçu on mange plus tiges que de feuilles dommage
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr