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Courgettes en rondelles bio, Italie
- 20 kcal /100g 83 kJ /100g
Ref: 010313
le sachet de 600 g
Prix au kilo 5,16 €/kg
Prix soldé 3,10 €
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Prix soldé 3,10 €
Poussées sous le soleil italien, ces courgettes Bio sont soigneusement nettoyées, coupées en rondelles puis blanchies avant surgélation. Entre authenticité et qualités gustatives, ces légumes alliant saveur et équilibre accompagnent avec enchantement toutes vos salades ou vos plats de viande.
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 6 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité desirée de courgettes en rondelles. Laissez cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
- À l'autocuiseur Cuisson Cuisson au autocuiseur pendant 4 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes en rondelles dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- Au panier vapeur Cuisson Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
COURGETTES EN RONDELLES issues de l'agriculture biologique surgelées
Liste des ingrédients
Courgette issue de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 83 kJ 20 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 1,8 g 1,7 g | 1% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 0,9 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Origine de nos produits
Courgette cultivée et conditionnée en Italie
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Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes3,52 € / personne
Avis clients
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06 février 2026
Produit facile à cuisiner
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03 février 2026
Très bien je recommande
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02 février 2026
J'en achète régulièrement. J'aime beaucoup. Et je 0eux les cuisiner de plusieurs façons
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02 février 2026
j'ai acheté ce produit, très utile pour composer plats potages moins couteux que des courgettes en ce moment en grande surface
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01 février 2026
Courgettes trop amères !!!
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30 janvier 2026
J'ai fait un bon gratin au four
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29 janvier 2026
Satisfaite du produit.
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