Courgettes en rondelles bio, Italie
- 20 kcal /100g 83 kJ /100g
Informations détaillées
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 6 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité desirée de courgettes en rondelles. Laissez cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
- À l'autocuiseur Cuisson Cuisson au autocuiseur pendant 4 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes en rondelles dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- Au panier vapeur Cuisson Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 83 kJ 20 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 1,8 g 1,7 g | 1% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 0,9 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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07 décembre 2025
Très pratique d'avoir ces courgettes dans son congèle, je recommande.
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06 décembre 2025
j’achète ces courgettes natures et bio pour ajouter à des haricots verts, cuisson vapeur, huile d’olives, ail, sel, poivre 5 baies, Je dois faire attention à manger avec peu de graisse et sucre pour mes artères fragiles. J’y ajoute une viande blanche ou des morceaux de poissons nordiques cuits sans graisse mais y ajoute bcp d’épices, origan, fleur de sel, poivre, curcuma, basilic, ail, gingembre…Les courgettes rendent moins secs les haricots verts. Un bon mélange peu caloriques. Achat régulier. Prix correct. Mais elles ont augmentées.
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03 décembre 2025
Très pratique à utiliser et de qualité
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01 décembre 2025
Très bonnes courgettes .
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28 novembre 2025
Toujours satisfait des produits achetés chez PICARD, je reste client bien évidemment
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27 novembre 2025
Parfait. Je recommande vivement
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14 novembre 2025
Très contente
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