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Courgettes en rondelles bio, Italie
- 20 kcal /100g 83 kJ /100g
Ref: 010313
le sachet de 600 g
Prix au kilo
5,16 €/kg
Prix soldé
3,10 €
Prix au kilo
5,16 €/kg
Prix soldé
3,10 €
Poussées sous le soleil italien, ces courgettes Bio sont soigneusement nettoyées, coupées en rondelles puis blanchies avant surgélation. Entre authenticité et qualités gustatives, ces légumes alliant saveur et équilibre accompagnent avec enchantement toutes vos salades ou vos plats de viande.
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Informations détaillées
Modes de préparation
-
À la casserole
CUISSON
Cuisson au casserole pendant 6 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité desirée de courgettes en rondelles. Laissez cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
-
À l'autocuiseur
CUISSON
Cuisson au autocuiseur pendant 4 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes en rondelles dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
-
Au panier vapeur
CUISSON
Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
COURGETTES EN RONDELLES ISSUES DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE SURGELÉES
Liste des ingrédients
Courgette issue de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
83 kJ
20 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
1,8 g
1,7 g
|
1% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,9 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,8 g
|
4% AR*
|
| Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Courgette cultivée et conditionnée en Italie
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Ajouter la recette Gratin de courgette à vos favoris
Plat
Gratin de courgette
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,20 € / personne -
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Entrée
Velouté glacé d'asperges et courgettes au yaourt...
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Entrée
Soupe courgettes bio Roquefort
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,02 € / personne -
Entrée
Tacos, feta marinée, courgette et poivron
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express1,77 € / personne -
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Plat
Pizzettes courgette-jambon
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,52 € / personne -
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Entrée
Pizza verde
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Entrée
Soupe de courgette à la vache qui rit®
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,65 € / personne -
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Plat
Filet de bar, pesto de pistache et courgettes...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes10,14 € / personne -
Entrée
Croquettes grecques aux courgettes et feta
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes3,52 € / personne
Avis clients
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10 septembre 2025
J ai acheté ce produit excellent je le recommande à d autres personnes.
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10 septembre 2025
Parfait pour une purée de légumes mélangés. Ils donnent de la souplesse à la préparation.
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01 septembre 2025
Sur le dernier paquet acheté, les courgettes sentaient tres mauvais, c’est la premiere fois que cela m’arrive
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28 août 2025
J’achète les courgettes pour mon chat qui se régale
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27 août 2025
Aussi bonnes que si elles étaient fraîches, sauf qu’on n’a pas besoin de les éplucher !
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25 août 2025
Oui le magasin correspond à mes attentes Fonctionnel
-
24 août 2025
Très faciles à cuisiner. Gain de temps. Produit de qualité.
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