Epinards hachés, France
- 26 kcal /100g 108 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 40 minLaissez cuire à feu doux en remuant à mi-temps : - pour 200 g : 4 min - pour 500 g : 9 min - pour 1 kg : 15 min
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 3min30Cuisson à 900 Wà micro-ondes : Laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi-temps : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 Watts 900 Watts - pour 200 g : 5 min 30 3 min 30 - pour 500 g : 10 min 6 min 30 - pour 1 kg : 18 min 15 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Epinard.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 108 kJ 26 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 0,8 g dont acides gras saturés : < 0,1 g | Matières grasses : 1% AR* dont acides gras saturés : 0% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : < 0,5 g dont sucres : < 0,5 g | Glucides : 0% AR* dont sucres : 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 2.1 g | % AR* |
| Protéines | 3.1 g | 6% AR* |
| Sel | 0.04 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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ApéritifBonbons de jambon et épinards a la menthe
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Avis clients
Liste des avis
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Avis de Aïchado
Rapport qualité/ prix : très très bien ! J'en achète souvent et je ne suis jamais déçue !
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Avis de Eva0589
Très bon produit que l'on assaisonne selon son goût
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Avis de Bdp5
Très bon produit, correspondant à mes attentes.
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Avis de Jojo4
Pratique d’utilisation
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Avis de Claudie 49125
J'ai acheté ce produit le 25 septembre. Excellent a consommer sans modération 👍
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Avis de Tipoisson
Bon et très pratique
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Avis de Jeune vie eve
J’aime tous vos épinards, soit nature où cuisinés 😋👍
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Foire aux questions
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Quels sont les légumes riches en protéines à privilégier ?
Amélie Vincent,diététicienne-nutritionniste, cite les légumineuses parmi les principales sources de protéines végétales. On peut donc privilégier les fèves de soja edamame et les pois chiches, puis compléter l’assiette avec des épinards ou des brocolis. Les pois chiches bio Picard apportent notamment 8,3 g de protéines pour 100 g.