Choux-fleurs en fleurettes bio, France ou Italie
- 23 kcal /100g 98 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au panier vapeur Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les fleurettes de choux-fleurs dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire 7 à 8 minutes.
- À l'autocuiseur Cuisson au autocuiseur pendant 5 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les fleurettes de choux-fleurs dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 7 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité désirée de fleurettes de choux-fleurs. Laissez cuire 7 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 8 minCuisson à 900 WVersez les fleurettes de choux-fleurs dans un plat adapté avec ½ verre d’eau. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 300g: 12 min 8min Pour 600g: 18 min 14min
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Chou-fleur issu de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 98 kJ 23 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 0,3 g dont acides gras saturés : < 0,1 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : 0% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 2 g dont sucres : 1,8 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,4 g | % AR* |
| Protéines | 2 g | 4% AR* |
| Sel | 0,03 g | % AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
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Avis clients
Liste des avis
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Avis de 02310
SUIS TRES SATISFAITE
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Avis de Arno06
Tres satisfaite de cet article. Je le recommande
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Avis de Trésor 1
C'est intéressant car c'est bio et ce n'est pas facile à trouver, chez vous il y a un grand choix de légumes et fruits nature et beaucoup bio, c'est un grand atout, le petit bémol c'est que quelques fleurettes sont jaunies, et j'en ai trouvé une avec des taches noires, c'est dommage car ce chou fleur est bon au niveau goût mais j'ai un doute sur la fraîcheur des fleurettes jaunies
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Avis de MFG40
Très contente. Économique. Pas de déchets
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Avis de Ulyn
Bon produit
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Avis de Luluduray
la quantité n'est pas suffisante , ce n'est que mon avis. qualité irréprochable
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Avis de CGAG
Bon produit que j'ai plaisir à cuisiner. Cuisson à la vapeur
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