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4.37 sur 5.0
Choux-fleurs en fleurettes bio, France ou Italie
- 23 kcal /100g 98 kJ /100g
Ref: 010248
le sachet de 600 g
Prix au kilo
4,33 €/kg
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Ces fleurettes de choux-fleurs bio sont préparées à partir d’inflorescences fermes, bien formées et compactes. Dès récolte, elles sont soigneusement coupées, parées et triées avant d’être lavées, blanchies et surgelées. Ce légume prêt à cuire peut être servi en salade ou en gratin. Beaucoup de saveur et de bienfaits dans votre assiette.
Informations détaillées
Modes de préparation
-
Au panier vapeur
Préparation
Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les fleurettes de choux-fleurs dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire 7 à 8 minutes.
-
À l'autocuiseur
Préparation
Cuisson au autocuiseur pendant 5 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les fleurettes de choux-fleurs dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape
-
À la casserole
Préparation
Cuisson au casserole pendant 7 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité désirée de fleurettes de choux-fleurs. Laissez cuire 7 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
-
Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 8 minVersez les fleurettes de choux-fleurs dans un plat adapté avec ½ verre d’eau. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 300g: 12 min 8min Pour 600g: 18 min 14min
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
CHOUX-FLEURS EN FLEURETTES issus de l'agriculture biologique, surgelés
Liste des ingrédients
Chou-fleur issu de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
98 kJ
23 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,3 g
< 0,1 g
|
0,4% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
2 g
1,8 g
|
1% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2 g
|
4% AR*
|
| Sel |
0,03 g
|
0,5% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Origine de nos produits
Chou-fleur cultivé en France et en Italie
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-
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Avis clients
Note moyenne
4.37
4.37 sur 5.0
-
11 septembre 2023
Un peu décevant :trop de tiges et pas assez de fleurettes malgré l'intitulé du produit
-
03 septembre 2023
Parfait, bons et très fins, cuisson parfaite, on adore
-
21 juin 2023
Très belles fleurettes mais bien calibrer avant de cuire j'en avais de grosses et des petites. Sinon le goût est là. Impeccable
-
29 mai 2023
Hyper pratique pas de perte rapide à cuisiner je conseille.
-
18 mars 2023
Pratique et rapide à cuisiner, bon même s'il est moins bon que du frais.
-
12 mars 2023
Ce chou-fleur est très facile à cuisiner et très rapide.
-
07 mars 2023
Produit que je prends régulièrement Rien à dire Correct
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