Choux-fleurs en fleurettes bio, France ou Italie

- 23 kcal /100g 98 kJ /100g

Informations détaillées

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Au panier vapeur
Préparation
Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les fleurettes de choux-fleurs dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire 7 à 8 minutes.
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À l'autocuiseur
Préparation
Cuisson au autocuiseur pendant 5 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les fleurettes de choux-fleurs dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape
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À la casserole
Préparation
Cuisson au casserole pendant 7 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité désirée de fleurettes de choux-fleurs. Laissez cuire 7 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 8 minVersez les fleurettes de choux-fleurs dans un plat adapté avec ½ verre d’eau. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 300g: 12 min 8min Pour 600g: 18 min 14min

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
98 kJ
23 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,3 g
< 0,1 g
|
0,4% AR*
0% AR*
|
Glucides dont sucres |
2 g
1,8 g
|
1% AR*
2% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,4 g
|
% AR*
|
Protéines |
2 g
|
4% AR*
|
Sel |
0,03 g
|
0,5% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.

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Avis clients





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29 mai 2023
Hyper pratique pas de perte rapide à cuisiner je conseille.
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18 mars 2023
Pratique et rapide à cuisiner, bon même s'il est moins bon que du frais.
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12 mars 2023
Ce chou-fleur est très facile à cuisiner et très rapide.
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07 mars 2023
Produit que je prends régulièrement Rien à dire Correct
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07 mars 2023
Un peu déçue, je prends le bio en me disant qu'ils seront encore meilleurs que les classiques... erreur. Bouquets minuscules, jaunes foncés et gorgés d'eau Je prendrai les autres la fois prochaine!
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02 mars 2023
Bon produit, savoureux, mais je viens de trouver un morceau de branche d'arbre de 5 cm de long dans mon sachet ouvert ce jour.....
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12 janvier 2023
Légumes savoureux, très fermes...cuisson rapide idéale pour préparer plusieurs plats
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