Choux-fleurs en fleurettes bio, France ou Italie
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Informations détaillées
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Au panier vapeur
Préparation
Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les fleurettes de choux-fleurs dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire 7 à 8 minutes.
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À l'autocuiseur
Préparation
Cuisson au autocuiseur pendant 5 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les fleurettes de choux-fleurs dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape
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À la casserole
Préparation
Cuisson au casserole pendant 7 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité désirée de fleurettes de choux-fleurs. Laissez cuire 7 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 8 minVersez les fleurettes de choux-fleurs dans un plat adapté avec ½ verre d’eau. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 300g: 12 min 8min Pour 600g: 18 min 14min
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
98 kJ
23 kcal
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1% AR*
1% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
0,3 g
< 0,1 g
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0,4% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
2 g
1,8 g
|
1% AR*
2% AR*
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| Fibres alimentaires |
2,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2 g
|
4% AR*
|
| Sel |
0,03 g
|
0,5% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Ajouter la recette Noix de coquille Saint-Jacques poêlées en croûte de noisette, mousseline de chou-fleur, jus de persil et émulsion d’ail à vos favoris
PlatNoix de coquille Saint-Jacques poêlées en croûte...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes -
Ajouter la recette Choux fleurs et carottes rôtis au cumin, semoule à la cannelle et noix de cajou à vos favoris
Plat
Choux fleurs et carottes rôtis au cumin, semoule...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes -
Ajouter la recette Choux fleurs et carottes rôtis au cumin, semoule à la cannelle et noix de cajou à vos favoris
Plat
Choux fleurs et carottes rôtis au cumin, semoule...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes
Avis clients
4.36 sur 5.0
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28 avril 2022
Très bon produit en fleurettes la taille idéale je le cuisine à la vapeur il est toujours disponible dans mon congélateur
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26 mars 2022
très bon produit bien supérieur que le choux fleur traditionnelle avec un mélange curry à la cuisson.
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20 mars 2022
JeLe produit est delicieux et victime de son succes. Pas toujours disponible.
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06 mars 2022
très bon produit bien supérieur que le choux fleur non bio
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01 mars 2022
Très bon produit facile d'emploi . Je m'en sers régulIèrement pour plusieurs préparations .
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28 février 2022
Acheté pour faire des purées à mon petit-fils. Très goûteux.
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28 février 2022
Très bon! Beaucoup de goût je recommande vivement. Cuisson à l’eau.
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