Choux-fleurs en fleurettes bio, France ou Italie
- 23 kcal /100g 98 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au panier vapeur Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les fleurettes de choux-fleurs dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire 7 à 8 minutes.
- À l'autocuiseur Cuisson au autocuiseur pendant 5 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les fleurettes de choux-fleurs dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 7 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité désirée de fleurettes de choux-fleurs. Laissez cuire 7 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 8 minCuisson à 900 WVersez les fleurettes de choux-fleurs dans un plat adapté avec ½ verre d’eau. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 300g: 12 min 8min Pour 600g: 18 min 14min
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Chou-fleur issu de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 98 kJ 23 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 0,3 g dont acides gras saturés : < 0,1 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : 0% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 2 g dont sucres : 1,8 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,4 g | % AR* |
| Protéines | 2 g | 4% AR* |
| Sel | 0,03 g | % AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
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Avis clients
Liste des avis
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Avis de Bio4
Excellent produit qualité prix.
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Avis de dede16
Je suis satisfaite de tous les produits achetés, sauf pour les coquilles st jacques que je n'ai pas encore mangées donc pas d'avis...
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Avis de Lydia57
Très bonne qualité.. excellent
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Avis de Nath130768
J'ai acheté ce produit et j'en suis très contente. Ma petite fille de onze mois peut prendre le chou-fleur entre ses doigts ça fond tout seul. Pas de tige dure
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Avis de Miche7
Très bon. Je l' achète depuis longtemps.
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Avis de CoralineZ78
Le chou-fleur est bon, et bio. Mais déçue cette fois-ci : Beaucoup de bouquets jetés car moisis (La moitié du sachet à la poubelle). Cependant je note 4/5 car généralement pas de problème.
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Avis de Fanfan1300
très bon et très pratique
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