Choux-fleurs en fleurettes bio, France ou Italie

- 23 kcal /100g 98 kJ /100g

Informations détaillées

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Au panier vapeur
Préparation
Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez les fleurettes de choux-fleurs dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire 7 à 8 minutes.
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À l'autocuiseur
Préparation
Cuisson au autocuiseur pendant 5 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les fleurettes de choux-fleurs dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape
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À la casserole
Préparation
Cuisson au casserole pendant 7 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité désirée de fleurettes de choux-fleurs. Laissez cuire 7 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 8 minVersez les fleurettes de choux-fleurs dans un plat adapté avec ½ verre d’eau. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 300g: 12 min 8min Pour 600g: 18 min 14min

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
98 kJ
23 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,3 g
< 0,1 g
|
0,4% AR*
0% AR*
|
Glucides dont sucres |
2 g
1,8 g
|
1% AR*
2% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,4 g
|
% AR*
|
Protéines |
2 g
|
4% AR*
|
Sel |
0,03 g
|
0,5% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.

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Avis clients





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11 septembre 2023
Un peu décevant :trop de tiges et pas assez de fleurettes malgré l'intitulé du produit
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03 septembre 2023
Parfait, bons et très fins, cuisson parfaite, on adore
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21 juin 2023
Très belles fleurettes mais bien calibrer avant de cuire j'en avais de grosses et des petites. Sinon le goût est là. Impeccable
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29 mai 2023
Hyper pratique pas de perte rapide à cuisiner je conseille.
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18 mars 2023
Pratique et rapide à cuisiner, bon même s'il est moins bon que du frais.
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12 mars 2023
Ce chou-fleur est très facile à cuisiner et très rapide.
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07 mars 2023
Produit que je prends régulièrement Rien à dire Correct
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