Lentilles vertes, cuites
- 108 kcal /100g 449 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole Préparation chaude Cuisson au casserole pendant 8 minDéposez la quantité désirée de lentilles dans une casserole d''eau et laissez réchauffer en mélangent régulièrement. Pour 250 g, 75 ml d'eau : 7 min Pour 450 g, 150 ml d'eau : 8 min
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité de lentilles désirée dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W 900W Pour 250 g: 5 min 4 min Pour 450 g: 8 min 6 min
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 12 minVersez les lentilles dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. Pour 250 g: 8 min Pour 450 g: 12 min
- Au réfrigérateur Préparation froide Cuisson au refrigerateur pendant 5 hVersez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 449 kJ 108 kcal | 5% AR* 5% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,7 g 0,1 g | 1% AR* 0,6% AR* |
| Glucides dont sucres | 6,3 g < 0,5 g | 2% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 19 g | % AR* |
| Protéines | 9,8 g | 20% AR* |
| Sel | 0,05 g | 1% AR* |
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
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Avis clients
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25 juin 2025
Pas eu de temps de cuisiner ? Des calories saines et faciles, avec des protéines, facilement incorporables avec n'importe quoi d'autre au micro onde.
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15 mai 2025
le prix reste un peu cher mais le produit est bon et parfait pour confectionner une salade de lentilles
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02 mai 2025
Très bonne en salade, je n'ai pas encore essayé chaude
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04 mars 2025
Super pratique pour se concocter des gamelles, un indispensable en toute saison.
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04 mars 2025
Ces lentilles sont parfaites, seules ou en salades. Elles ont l'avantage de permettre la consommation de protéines végétales rapidement et sainement.
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02 février 2025
Super facile d'utilisation, idéal pour avoir des féculents sains à portée de main. Je les assaisonne avec du sel, de l'huile d'olive et des herbes de Provence.
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25 décembre 2024
Elles sont parfaites pour la qualité du produit mais aussi la praticite en cuisine.
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