Wok de légumes, cuisiné
- 65 kcal /100g
Informations détaillées
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À la poêle
PréparationCuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité désirée de légumes dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 8 min Pour 600 g : 14 min -
Au micro-ondes
PréparationCuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée de légumes dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 300 g: 8 min 6 min Pour 600 g: 12 min 10 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Allergènes
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
269 kJ
65 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,3 g
1 g
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5% AR*
5% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
5,3 g
4,3 g
|
2% AR*
5% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,8 g
|
-
|
| Protéines |
2 g
|
4% AR*
|
| Sel |
0,46 g
|
8% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
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Avis clients
Note moyenne 4.57
4.57 sur 5.0
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23 février 2019
Une fois sel et épices ajoutés ces légumes sont vraiment bons. Les petis champignons noirs donnent vraiment bon goût. Je recommande.
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13 juillet 2017
bon goût et très joli dans l'assiette avec toutes ces couleurs ! Pour notre part dégusté avec des spaghettis, un bon repas pour 2 personnes.
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09 avril 2017
J'achète cette poêlée à chaque passage chez Picard. Je l'utilise au gré de mes envies, le plus souvent au wok avec des nouilles chinoises sautées. La sauce n'est pas omniprésente ce qui fait qu'elle ne gâche pas le goût si je préfère rajouter mon propre assaisonnement. En plus quand elle encore congelée c'est assez facile de retirer les glaçons de sauce. Avec la sauce c'est bon aussi évidemment ! Ce que je préfère ce sont les petites fèves vertes de soja croquantes. Une bonne façon de manger des légumes sans passer trois heures devant les fourneaux ni manger du sans-goût quand on n'est pas très doué(e) dans le domaine ! Attention ça réduit un peu à la cuisson.
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09 janvier 2017
Le mélange cuit rapidement. Contrairement à certaines autres "poêlés", les légumes n'ont pas de goût amer. J'y casse un oeuf pour rajouter encore un peu de liant.
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08 juillet 2016
C'est une belle et bonne poêlée de légumes, goûteuse. J'ai bien aimé :)
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21 mai 2016
Les légumes sont bons, les épices et le lait de coco bien dosés pour apporter la touche asiatique. Un régal seul ou accompagné de riz thaï ou basmati.
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06 janvier 2016
Mélange bien équilibré et léger de légumes pour un accompagnement sympa et qui change un peu...
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