Tajine de légumes

66 kcal /100g

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Ref: 059275

le sachet de 1 kg

3,95 €/kg

3,95 €

Tout l’Orient à votre table avec ce tajine de légumes grillés. Aubergines, courgettes, poivrons rouges et jaunes se laissent mijoter dans leur sauce à la tomate et aux oignons relevés par les épices et le cumin. Un plat exotique qui convient aux végétariens et qui offre sa part de soleil à vos repas.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle
Préparation

Cuisson au poele pendant 4 min

Versez la quantité désirée de tajine dans une poêle chaude. Laissez réchauffer à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 250 g : 4 min. Pour 500 g : 7 min. Pour 1 kg : 14 min.
Au micro-ondes
Préparation

Cuisson au microondes pendant 4 min

Versez la quantité désirée de tajine dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four : 750 W 900 W Pour 250 g 5 min 4 min Pour 500 g 8 min 7 min Pour 1 kg 16 min 14 min
À la poêle
Préparation

Cuisson au poele pendant 4 min

Versez la quantité désirée dans un tajine dans une poêle chaude. Laisser réchauffer à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 250 g : 4 min Pour 500 g : 7 min Pour 1 kg : 14 min
Au micro-ondes
Préparation

Cuisson au microondes pendant 4 min

Versez la quantité désirée de tajine dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 250g : 5 min 500g : 8 min 1 kg: 16 min 900W 250g : 4 min 500g : 7 min 1 kg : 14 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Tajine de légumes surgelé

Liste des ingrédients

Aubergine grillée 25%, courgette grillée 25%, poivrons rouge et jaune grillés 16%, pulpe de tomate, oignon grillé 8,4%, huile de tournesol, poivron rouge 3,2%, courgette 2,1%, huile d'olive vierge-extra, eau, oignon 0,8%, mélange épicé (épices et aromates 0,5%), graine de cumin 0,4%, concentré de tomate, sel, ail, laurier, thym, poivre.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion
Energie	273 kJ 66 kcal	3% AR* 3% AR*	682 kJ 165 kcal	8% AR* 8% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,3 g 0,5 g	6% AR* 3% AR*	11 g 1,3 g	15% AR* 7% AR*
Glucides dont sucres	4,2 g 3,9 g	2% AR* 4% AR*	11 g 10 g	4% AR* 11% AR*
Fibres alimentaires	2,8 g	-	7 g	-
Protéines	1,2 g	2% AR*	3 g	6% AR*
Sel	0,35 g	6% AR*	0,86 g	14% AR*

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion
Energie	268 kJ 64 kcal	3% AR* 3% AR*	670 kJ 161 kcal	8% AR* 8% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	3,9 g 0,5 g	6% AR* 2% AR*	9,8 g 1,2 g	14% AR* 6% AR*
Glucides dont sucres	4,7 g 4,4 g	2% AR* 5% AR*	12 g 11 g	5% AR* 12% AR*
Fibres alimentaires	2,3 g	-	5,8 g	-
Protéines	1,4 g	3% AR*	3,5 g	7% AR*
Sel	0,28 g	5% AR*	0,71 g	12% AR*

*AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Origine de nos produits

Produit élaboré en Italie

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Avis clients

Note moyenne 4.0

21 juin 2020

Saveurs excellentes, rapidement prêt , je préfère ça à la ratatouille que je trouve fade
21 octobre 2019

pas mauvais bien épicé mais aubergines un peu dures. un peu cher pour en faire un basique mais goûteux
16 octobre 2019

suis-je mal tombée vu les commentaires élogieux précédents ???? j'ai mis "passable" comme note car les aubergines étaient dures et amères ce qui gâchait ce plat qui aurait été délicieux avec de bonnes aubergines fondantes !!!!!! non je n'en reprendrais pas car le rapport qualité prix est négatif pour moi
24 septembre 2019

Alors là! bravo les gars de chez picard C’est super bien assaisonné Les légumes sont bien fermes et ont beaucoup de goût Rien à ajouter comme épices ou autre Vraiment bravo Tout le monde a aimé ( même les petits )
06 septembre 2019

Très bon assaisonnement, beaux morceaux de légumes, facile à préparer. Un indispensable
02 avril 2019

J'hésitais à goûter cette poêlée de légumes car je ne suis pas très fan de cumin mais je ne regrette pas de l'avoir fait car j'ai a-do-ré ! Les légumes sont bien cuits (et les courgettes carrément fondantes) et les épices bien dosées (le plat est goûteux mais pas piquant). Je suis addict depuis quelques temps et en ai toujours un sachet en réserve...
10 février 2019

Ce n’est pas mauvais mais beaucoup beaucoup trop salé à mon goût, alors que j’adore ce genre de plat. Je suis donc déçue. Je ne rachèterai pas ce plat. C’est la première fois que je n’aime pas un plat Picard.

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