Légumes à l'asiatique
- 2 parts
- 62 kcal /100g 260 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée de légumes dans une poêle chaude. Laissez réchauffer à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement: - Pour 300g : 6 min - Pour 600g : 12 min
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 5 minVersez la quantité désirée de légumes dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : Pour 300g: 750 W: 6 min 900 W: 5 min Pour 600g: 750 W: 10 min 900 W: 8 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
260 kJ
62 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,2 g
0,4 g
|
3% AR*
2% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
7,3 g
1,8 g
|
3% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,3 g
|
5% AR*
|
| Sel |
0,49 g
|
8% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
3.08 sur 5.0
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10 janvier 2023
Besoin de rajouter une pointe de fleur de sel mais délicieux
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11 septembre 2022
Super bon et bon rapport qualité prix, en revanche je n'ai pas vu ni senti le chou fleur......
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07 septembre 2022
pas de chou fleur !!!! gout fade et pas du tout asiatique
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18 août 2022
c'est une excellente initiative d'avoir créer ce mélange pour moi qui n'apprécie pas le boulghour d'habitude. il faut effectivement assaisonner à sa convenance et oui le chou fleur est assez discret.
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13 juillet 2022
Je n'ai pas vu de chou fleur. D'autre part, pas de gout. J'ai du saler. N'a rien d'asiatique
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10 juin 2022
Manque de saveur. Je n’ai pas reconnu le choux fleur.
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23 mai 2022
Complètement d’accord avec Benemars07 vraiment déçue et très frustrée qu’il n’y ait plus l’ancienne version qui était délicieuse.
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