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Légumes à l'asiatique

2 parts
62 kcal /100g 260 kJ /100g

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Ref: 087055

le sachet de 600 g

4,50 €/kg

2,70 €

Envie d’une recette originale et gourmande qui vous fera voyager ? Ne cherchez plus et goûtez à ces légumes à l’asiatique avec du chou-fleur, carotte, boulghour et petits pois, avec une sauce au soja. À préparer au wok pour accompagner une volaille ou des crustacés.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Préparation

Cuisson au poele pendant 6 min

Versez la quantité désirée de légumes dans une poêle chaude. Laissez réchauffer à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement: - Pour 300g : 6 min - Pour 600g : 12 min
Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Versez la quantité désirée de légumes dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : Pour 300g: 750 W: 6 min 900 W: 5 min Pour 600g: 750 W: 10 min 900 W: 8 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange 80% de légumes et de boulghour, sauce 20% à la sauce soja et à l’huile de sésame, surgelés.

Liste des ingrédients

Chou-fleur 29,6%, carotte jaune 23,3%, boulghour cuit 15,3% [eau, boulghour (gluten) 4,8%], eau, petit pois 11,6%, sauce soja 3,1% (eau, fèves de soja, sel, vinaigre d'alcool), huile de sésame 2%, purée de gingembre, amidon de tapioca, coriandre, vinaigre de riz, basilic thaï, purée de citron vert, citronnelle, ail, feuille de citron kaffir, poivre.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	260 kJ 62 kcal	3% AR* 3% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,2 g 0,4 g	3% AR* 2% AR*
Glucides dont sucres	7,3 g 1,8 g	3% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	2,2 g	% AR*
Protéines	2,3 g	5% AR*
Sel	0,49 g	8% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en Belgique à partir de chou-fleur origine UE (Belgique et/ou Espagne et/ou France), carotte jaune et petit pois origine UE (Belgique et/ou France et/ou Pays-Bas) et boulghour origine UE et non-UE (Belgique et/ou France et/ou Turquie).

Avis clients

Note moyenne 3.56

25 avril 2023

Un melange de saveur très sympathique j'adore je recommande a tous
03 avril 2023

Délicieux!! Je recommande vivement pour la qualité, prix et je viens de passer des nouvelles commandes!!
14 mars 2023

Un excellent plat de légumes, c'est un parfait craquant et croquant, qui fait voyager , le mélange est très bon. Merci PICARD !
20 février 2023

Excellent produit, mélange douceur et croquant, à relever suivant ses envies
10 janvier 2023

Besoin de rajouter une pointe de fleur de sel mais délicieux
11 septembre 2022

Super bon et bon rapport qualité prix, en revanche je n'ai pas vu ni senti le chou fleur......
07 septembre 2022

pas de chou fleur !!!! gout fade et pas du tout asiatique

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Légumes à l'asiatique

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Liste des ingrédients

Valeurs Nutritionnelles

Nutri-score du produit: nutriscore-a

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