4 escalopes de poulet panure fine et croustillante
- 4 pièces
- 174 kcal /100g 729 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation sans décongélationCuisson au poele pendant 15 minFaites réchauffer les escalopes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu vif pendant 2 minutes, puis à feu moyen pendant 13 minutes en les retournant à mi-temps. -
Au four
Préparation sans décongélationCuisson au four pendant 25 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les escalopes sur la plaque du four avec du papier cuisson. Enfournez à mi- hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué : Four traditionnel : 30 min Four à chaleur tournante : 25 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 120 | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
729 kJ
174 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
875 kJ
208 kcal
|
10% AR*
10% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
6,5 g
0,8 g
|
9% AR*
4% AR*
|
7,8 g
1 g
|
11% AR*
5% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
12 g
1,5 g
|
5% AR*
2% AR*
|
15 g
1,8 g
|
6% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
-
|
< 0,5 g
|
-
|
| Protéines |
16 g
|
33% AR*
|
20 g
|
39% AR*
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| Sel |
0,52 g
|
9% AR*
|
0,62 g
|
10% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
Note moyenne 4.0
4.0 sur 5.0
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21 mai 2021
Délicieuses escalopes panées. Panure fine et bonne proportion de viande. Si je devais faire une critique ce serait le temps de préparation de 15mn mais pas grave en fait!
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04 février 2021
Les meilleurs panées du monde mais trop cher , faites un format famille je vous prie
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09 décembre 2020
Très surprise par ces escalopes, pas de gras et le goût est très bon
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04 décembre 2020
Nous adorons. Du mal à croire que chaque pèse 120 g car il en faut bien deux par personne.
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23 novembre 2020
C'est meilleur que les cordons bleus, faire cuire à feu doux c'est tendre et la panure est bien aromatisée...Très bon avec leur petite pommes de terre grenaille ou salardaise...
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10 septembre 2020
Excellent selon mon fils ! On dirait des nuggets geants de chez macdo ! On en rachetera
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26 août 2020
Très bon produit. Je recommande. Je decongele avant de les cuire. C'est plus rapide.
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