4 escalopes de poulet panure fine et croustillante
- 4 pièces
- 167 kcal /100g 701 kJ /100g
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Informations détaillées
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À la poêle
Préparation sans décongélation
Cuisson au poele pendant 15 minFaites réchauffer les escalopes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu vif pendant 2 minutes, puis à feu moyen pendant 13 minutes en les retournant à mi-temps.
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Au four
Préparation sans décongélation
Cuisson au four pendant 25 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les escalopes sur la plaque du four avec du papier cuisson. Enfournez à mi- hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué : Four traditionnel : 30 min Four à chaleur tournante : 25 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 120 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
701 kJ
167 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
841 kJ
200 kcal
|
10% AR*
10% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,9 g
0,8 g
|
8% AR*
4% AR*
|
7,1 g
1,0 g
|
10% AR*
5% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
10 g
0,8 g
|
4% AR*
1% AR*
|
12 g
1,0 g
|
5% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
< 0,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
18 g
|
36% AR*
|
22 g
|
43% AR*
|
| Sel |
0,60 g
|
10% AR*
|
0,72 g
|
12% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
4.46 sur 5.0
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27 janvier 2023
Je n'ai pas aimé le goût de la panure. Je suis pourtant habitué à une cuisine où l'on utilise la panure, pour les filets de poulets, côtes de porcs à l'échine etc Mais là, désolé, ça ne passe pas.
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26 janvier 2023
Très bon produit. Rapide à préparer, panure bien croustillante. Idéale quand invité surprise
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07 janvier 2023
Nous étions 4 pour le repas, j'ouvre le paquet et là, surprise, il n'y en a que 3 ! C'est dommage, d'après les commentaires je ne suis pas le seul, je me suis fait un steack et j'ai laissé les escalopes à mes invités mais c'est dommage, j'espère que ce n'est pas tous les paquets comme ça, c'était la première fois que j'en prenais. Je réessaierai et on verra.
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24 décembre 2022
Très bon produit et se prépare rapidement et facilement. Je préfère la cuisson au four la viande est beaucoup plus tendre
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12 décembre 2022
Dommage qu'il n'y ai eu que 3 filets de poulet au lieu de 4 comme indiqué sur le paquet :-(
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11 décembre 2022
Très bon produit même réchauffé Pas Cher tendre@
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06 décembre 2022
Un peu petite, mais toujours tendre et fameuse avec des haricots verts extra fins. Presque parfait
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