4 escalopes de poulet panure fine et croustillante
- 4 pièces
- 174 kcal /100g 729 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation sans décongélationCuisson au poele pendant 15 minFaites réchauffer les escalopes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu vif pendant 2 minutes, puis à feu moyen pendant 13 minutes en les retournant à mi-temps. -
Au four
Préparation sans décongélationCuisson au four pendant 25 minPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les escalopes sur la plaque du four avec du papier cuisson. Enfournez à mi- hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué : Four traditionnel : 30 min Four à chaleur tournante : 25 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 120 | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
729 kJ
174 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
875 kJ
208 kcal
|
10% AR*
10% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
6,5 g
0,8 g
|
9% AR*
4% AR*
|
7,8 g
1 g
|
11% AR*
5% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
12 g
1,5 g
|
5% AR*
2% AR*
|
15 g
1,8 g
|
6% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
-
|
< 0,5 g
|
-
|
| Protéines |
16 g
|
33% AR*
|
20 g
|
39% AR*
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| Sel |
0,52 g
|
9% AR*
|
0,62 g
|
10% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
Note moyenne 3.95
3.95 sur 5.0
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04 février 2021
Les meilleurs panées du monde mais trop cher , faites un format famille je vous prie
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09 décembre 2020
Très surprise par ces escalopes, pas de gras et le goût est très bon
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04 décembre 2020
Nous adorons. Du mal à croire que chaque pèse 120 g car il en faut bien deux par personne.
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23 novembre 2020
C'est meilleur que les cordons bleus, faire cuire à feu doux c'est tendre et la panure est bien aromatisée...Très bon avec leur petite pommes de terre grenaille ou salardaise...
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10 septembre 2020
Excellent selon mon fils ! On dirait des nuggets geants de chez macdo ! On en rachetera
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26 août 2020
Très bon produit. Je recommande. Je decongele avant de les cuire. C'est plus rapide.
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19 février 2018
Je prends souvent des escalopes et j'en suis pas du tout déçu! Sa va vite à la cuisson surtout quand on veut pas faire des repas trop long. Et elles s'accompagnent bien avec tout! Je continue à en acheter.
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