Boulghour et quinoa, edamame, cuisinés

- 188 kcal /100g 788 kJ /100g

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Informations détaillées

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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 2 min*- Pour 1 sachet : versez le contenu du sachet dans un bol adapté et laissez cuire pendant 2 min à 900W - Dans le cas d’une utilisation simultanée avec 2 autres sachets de la gamme : versez le contenu des 3 sachets les uns à côté des autres dans un bol adapté, et laissez cuire 6 min à 6min30 à 900W. Ce produit doit être cuit avant consommation
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
788 kJ
188 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
946 kJ
226 kcal
|
11% AR*
11% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,7 g
1,2 g
|
11% AR*
6% AR*
|
9,2 g
1,5 g
|
13% AR*
7% AR*
|
Glucides dont sucres |
22 g
0,9 g
|
8% AR*
1% AR*
|
26 g
1,1 g
|
10% AR*
1% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,3 g
|
% AR*
|
3,9 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,6 g
|
13% AR*
|
7,9 g
|
16% AR*
|
Sel |
0,42 g
|
7% AR*
|
0,51 g
|
8% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients





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25 août 2023
Très bon produit, très vite préparé à la fois sain et goût agréable, c'est parfait
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21 août 2023
Très facile à associer à d'autres produits et rapide à préparer. Bon
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12 juin 2023
Très bon produit à marier avec les différents autres de cette gamme !
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03 juin 2023
Très bon rapport qualité-prix, très bon, nourrissant pour la pause déjeuner au travail.
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20 mai 2023
J ai bien aimé plat simple et équilibré agréable au goût idéal pour le soir
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22 avril 2023
Vraiment très moyen, je ne m attendais à rien et je suis quand même déçue
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06 mars 2023
Très bon je l'ai mélangé avec le trio de légumes verts excellent
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