Courgettes bio Local Equitable, Sud-Ouest
- 20 kcal /100g 83 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 4 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité desirée de courgettes. Laissez cuire 4 minutes à partir de la reprise du frémissement. Égouttez.
- À l'autocuiseur Cuisson au autocuiseur pendant 4 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- Au panier vapeur Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 8 minFaites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire à feu vif pendant 8 à 10 min en remuant régulièrement.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Courgette issue de l'agriculture biologique
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 83 kJ 20 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : < 0,5 g dont acides gras saturés : < 0,1 g | Matières grasses : 1% AR* dont acides gras saturés : 1% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 1,8 g dont sucres : 1,7 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 0,9 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
-
Avis de Riri7874
C’est un bon produit pour moi qui n’achète pas trop de légumes frais parce qu’ils pourrissent avant que j’ai pu les cuisiner là. Au moins c’est pratique, on n’en a toujours sous la main. Par contre, la quantité de produits, une fois cuite est divisée par deux Du coup c’est un peu cher pour la quantité de repas qu’on peut faire avec… Surtout qu’il y a pas mal de morceaux qui sont faits avec peu de chair une fois cuit
-
Avis de BP48
Super bonne j’en achète dès que j’en trouve en magasin 👍👍👍👍👏
-
Avis de Tom4v
Ces courgettes se liquéfient à la cuisson, elles n'ont aucune consistance ni goût.
-
Avis de Ariasab
Un produit de qualité.
-
Avis de Leyla
Bien pour les potages.
-
Avis de Jac32
C'est la première fois que nous achetons vos produits. Nous sommes super contents. Délicieux et peu salé.
-
Avis de Joseph1911
Très pratique et très bon
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr
