2 dos de cabillaud

2 pièces
77 kcal /100g 325 kJ /100g

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Ref: 074335

la boîte de 200 g

39,95 €/kg

7,99 €

Ces 2 dos de cabillaud garantis sans arête sont présentés en sachet cuisson sous vide qui vous garantit fraîcheur et facilité d'utilisation. Ce poisson maigre présente une chair blanche qui s'effeuille en lamelles à la cuisson. Sa texture moelleuse et sa saveur fine sont les alliés parfaits de tous les repas légers et des recettes raffinées.

Informations détaillées

Modes de préparation

Conseils de préparation Préparation
Avant toute utilisation sans le sachet cuisson, passez le produit sous l'eau froide. Prévoyez les temps les plus courts sur les pièces les plus fines.

Au bain-marie Cuisson sans décongélation

Cuisson au bainmarie pendant 7 - 9 min

Plongez les sachets dans l'eau bouillante et laissez cuire 7 à 9 min à partir de la reprise du frémissement.
Au panier vapeur Cuisson sans décongélation

Cuisson au paniervapeur pendant 7 - 9 min

Enlevez les sachets et placez les dos dans un panier vapeur au-dessus d'un court-bouillon frémissant. Couvrez et laissez cuire 7 à 9 min.
Au four Cuisson sans décongélation

Cuisson au four pendant 17 - 20 min

Cuisson à 210°C

préchauffé à 210°C (th.7) : Enlevez les sachets, badigeonnez les dos d'un peu de matière grasse et étalez-les dans un plat. Saupoudrez d'un mélange d'herbes pour salades. Laissez cuire à mi-hauteur : - Four traditionnel : 20 à 24 min - Four à chaleur tournante : 17 à 20 min.
Au micro-ondes Cuisson sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 4 min

(puissance restituée de 900 Watts) : Enlevez les sachets, faites cuire 4 min environ pour 2 dos, à couvert, dans un plat adapté. Retournez à mi-temps. Laissez reposer 5 min avant de servir.

Conseils de préparation Décongélation
(A cuisiner comme du cabillaud frais)
Au réfrigérateur Décongélation

Cuisson au refrigerateur pendant 3 - 4 h

3 à 4 heures.
Au micro-ondes Décongélation

Cuisson au microondes pendant 4 - 5 min

Enlevez les sachets, faites décongeler 4 à 5 min pour 2 dos, en retournant mi-temps. Laissez reposer 10 min avant utilisation.

À la poêle Cuisson après décongélation

Cuisson au poele pendant 4 - 6 min

Faites saisir les dos 4 à 6 min dans un peu de matière grasse chaude, à feu moyen, en retournant à mi-temps.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

2 dos de cabillaud qualité sans arête surgelés

Liste des ingrédients

Cabillaud (POISSONS) qualité sans arête*, Gadus morhua sauvage pêché aux filets maillants et filets similaires, sennes, chaluts, lignes et hameçons, en Atlantique Nord-Est (FAO 27), sous-zones Mer de Barents (I), Mers de Norvège (II), Islande et Féroé (V).

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	325 kJ 77 kcal	4% AR* 4% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	0,6 g 0,1 g	1% AR* 1% AR*
Glucides dont sucres	0 g 0 g	0% AR* 0% AR*
Fibres alimentaires	0 g	% AR*
Protéines	18 g	35% AR*
Sel	0,18 g	3% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit emballé en France ou Produit élaboré en Norvège, à partir de cabillaud pêché en Atlantique Nord-Est

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

5,45 € / pers.

Entrée

Carpaccio de cabillaud, vinaigrette aux agrumes

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

5,45 € / personne

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Avis clients

Note moyenne 4.49

D'où proviennent les avis clients ?

18 avril 2024

Je recommande la décongélation au micro-ondes, la cuisson à la poêle est alors nettement moins sèche. Le produit devient très cher.
10 mars 2024

Bon produit mais petite portion, 150 gr me paraît plus adapté
22 janvier 2024

Très bon produit (chez nous cuisson à l'eau pile le temps indiqué) mais 4 étoiles portion de plus en plus petite !
15 janvier 2024

Bon produit mais les parts sont de plus en plus petites.
14 janvier 2024

bon produit mais les portions sont vraiment petites voir très petites ( sur le lot que j'ai acheté, une portion était la moitié de l'autre , à signaler au fournisseur.
13 janvier 2024

Facile à préparer avec une noisette de beurre Pour nous c'est tout les mardis
08 janvier 2024

Excellent produit- jamais déçue- je le prépare en papillotes avec huiles olives citron coriandre au four ou au micro onde selon la quantité-