Cabillaud en croûte de noisettes, légumes glacés
- 1 part
- 119 kcal /100g 498 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la barquette de son fourreau sans percer ni enlever le film plastique. Laissez cuire le temps indiqué. Laissez reposer 1 minute avant de retirer le film plastique.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 15 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 3 cuillères à soupe d'eau. Laissez cuire à feu moyen pendant 15 minutes à couvert et remuez de temps en temps. Rajouter de l'eau si besoin.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*A.O.C. : Appellation dOrigine Contrôlée.
Nutri-score du produit: nutriscore-c
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 498 kJ 119 kcal | 6% AR* 6% AR* | 1743 kJ 417 kcal | 21% AR* 21% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 7,0 g 4,3 g | 10% AR* 22% AR* | 24 g 15 g | 35% AR* 75% AR* |
| Glucides dont sucres | 8,3 g 4,8 g | 3% AR* 5% AR* | 29 g 17 g | 11% AR* 19% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,6 g | % AR* | 5,4 g | % AR* |
| Protéines | 5,2 g | 10% AR* | 18 g | 36% AR* |
| Sel | 0,38 g | 6% AR* | 1,3 g | 22% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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05 janvier 2026
Pas aimé. Notamment les légumes. Portion minuscule
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03 janvier 2026
C’est pas bon mais, déception, pas de croûte de noisettes. La sauce est bonne, attention plat indice C donc pas à manger trop souvent quand même
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02 janvier 2026
Superbe ! Très bien équilibré au niveau des ingrédients.
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31 décembre 2025
C'était très bon. Produits bien noté sur Yuka
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31 décembre 2025
J'ai acheté ce produit pour Noël très déçu le poisson n'était pas cuit et les légumes tres moyen en qualité ,vraiment dommage
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31 décembre 2025
decue par la mini quantité de poisson
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29 décembre 2025
Peu de poisson pas de gout
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