Colin d'Alaska MSC à la Bordelaise
- 2 parts
- 129 kcal /100g 540 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 10 minRetirez le film plastique et laissez cuire le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants avant de servir : Puissance restituée du four : 750 W 900 W 12 min 10 min
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Au four
Préparation sans décongélation
Cuisson au four pendant 50 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th6). Retirez le film plastique et enfournez la barquette à mi-hauteur. Laissez cuire le temps indiqué. Four traditionnel : 55 min Four à chaleur tournante : 50 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
540 kJ
129 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1080 kJ
258 kcal
|
13% AR*
13% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,2 g
4,6 g
|
10% AR*
23% AR*
|
14 g
9,1 g
|
20% AR*
46% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
5,4 g
1,0 g
|
2% AR*
1% AR*
|
11 g
2,1 g
|
4% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
< 0,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
11 g
|
22% AR*
|
22 g
|
43% AR*
|
| Sel |
0,58 g
|
10% AR*
|
1,2 g
|
19% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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28 novembre 2023
Très bon produit goûteux bien assaisonnée personnellement je rajouterai du riz comme vous faites dans certains plats
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13 novembre 2023
Bon goût de poisson, sauce gouteuse et croustillante - Très bon produit vite fait
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09 novembre 2023
Bon mais ce n'est pas le meilleur que j'ai mangé. Je préfère le Findus, enfin l'ancienne version, mieux noté chez Yuka d'ailleurs.
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30 octobre 2023
très apprécié pour son goût par rapport à son prix
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13 octobre 2023
Nous le consommons depuis des années Des fidèles à ce produit !
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10 octobre 2023
délicieux - bon rapport qualité prix - avec riz ou petites pommes de terre rissolées encore meilleure - très bon assaisonnement
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10 août 2023
Produit très bon, à cuire au four pour le croustillant, très bon assaisonnement je recommande ce produit.
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