Moqueca de crevettes et riz cuisiné, sce lait coco
- 1 part
- 109 kcal /100g 458 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 7 min 30 secondesSortez la barquette de l'étui carton et retirez le film plastique. Faites cuire le temps indiqué ci-dessous en remuant à mi-temps. Laissez reposer quelques minutes et mélangez la sauce avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W : 8 min 30 secondes 900 W : 7 min 30 secondes
-
À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 14 minDémoulez le contenu de la barquette. Faites cuire le contenu 14 min dans une poêle chaude avec 3 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement et rajoutez de l'eau si besoin.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
458 kJ
109 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
1603 kJ
382 kcal
|
19% AR*
19% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,4 g
1,8 g
|
5% AR*
9% AR*
|
12 g
6,4 g
|
17% AR*
32% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
1,6 g
|
5% AR*
2% AR*
|
50 g
5,4 g
|
19% AR*
6% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,6 g
|
% AR*
|
2,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,2 g
|
10% AR*
|
18 g
|
36% AR*
|
| Sel |
0,80 g
|
13% AR*
|
2,8 g
|
47% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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31 août 2024
Pas goûteux ,pas parfumé Riz fade Déception pour un produit picard Ne rachètera pas
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27 août 2024
Sauce Un peu trop sucrée mais crevettes décortiquées appréciées
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18 août 2024
Extrêmement déçue par ce plat. Les crevettes mangées crues était une expérience originale mais décevante. Quand au riz, les grains étaient collés entre eux Je ne rachèterai pas. Dommage !
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15 août 2024
Très bon plat parfumé, une belle découverte.bon rapport qualité prix.
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12 août 2024
Bon mais sans plus on sent bien les poivrons autrement assez quelconque et les crevettes sont très longues à cuir
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11 août 2024
manque de gout crevettes crues je n'en rachèterai pas, trop déçue
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08 août 2024
Très bon plat. J ai beaucoup aimé avec de bonnes saveurs.
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