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4 galettes céréales, légumes, mozzarella

4 parts
174 kcal /100g 730 kJ /100g

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Ref: 087430

la boîte de 400 g

12,25 €/kg

4,90 €

Pour les végétariens en quête de gourmandise, savourez ces galettes aux céréales, légumes et mozzarella ! Idéales avec une salade ou une poêlée de légumes.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Cuisson

Cuisson au poele pendant 8 min

Déposez les galettes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen pendant environ 8 minutes en les retournant régulièrement jusqu'à ce que les deux côtés des galettes soient bien dorés.
Au four Cuisson

Cuisson au four pendant 24 min

Cuisson à 180°C

Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les galettes de céréales sur une plaque recouverte de papier cuisson et badigeonnez-les avec un peu de matière grasse. Enfournez à mi-hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué : - au four traditionnel : 28 min - au four à chaleur tournante : 24 min

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Préparation à base de boulghour cuit, poivrons jaune et rouge, duo de quinoa rouge et blanc cuit, mozzarella, cuisinée à la tomate, surgelée

Liste des ingrédients

Boulghour de blé (gluten) cuit 22% [eau, boulghour de blé dur (gluten) 8,8%], mozzarella 10,4% (contient lait), poivron jaune grillé 9,3%, quinoa rouge cuit 8,1% (eau, quinoa rouge 3,2%), quinoa blanc cuit 8,1% (eau, quinoa blanc 2,7%), poivron rouge 8,1%, pulpe de tomate au jus 7,5% (tomate, jus de tomate), oignon rouge, fécule de manioc, lait écrémé en poudre, huile d'olive vierge extra, fibre de blé, flocon de pomme de terre, purée de tomate double concentrée 1,6%, purée d'ail, basilic, origan, oignon en poudre, sel, épices 5 baies, persil, laurier, thym.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	730 kJ 174 kcal	9% AR* 9% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,8 g 2,5 g	8% AR* 12% AR*
Glucides dont sucres	21 g 4,2 g	8% AR* 5% AR*
Fibres alimentaires	4,7 g	% AR*
Protéines	7,3 g	15% AR*
Sel	0,35 g	6% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de boulghour origine Turquie, quinoa origine non-UE et de mozzarella origine Italie.

Avis clients

Note moyenne 3.73

28 mars 2023

Pas top très peu salé.. la galette cole sur le papier aluminium et autres
26 mars 2023

Idéal pour compléter un déjeuner rapide, les galettes collent un peu sur le papier cuisson au four
09 février 2023

Tasty! Would buy again. Works great to fry like a hash brown patty.
26 août 2022

Très bien! je rachète chèque semaine. Dommage en peu cher
22 août 2022

Après cuisson à la poêle, j'ai trouvé le goût et la texture un peu particuliers, ça manque de croustillant.
25 mars 2022

Délicieux et gouteux. A accompagner avec des légumes verts, haricots verts ou autres, ou salade pour un équilibre parfait . Le réchauffage à la poêle est rapide et donne un peu de croustillant .
15 mars 2022

Délicieuses dorées à la poêle. En ajoutant sur le dessus un oeuf au plat cuit séparément, cela constitue un repas complet rapide !

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Retrouvez ce produit dans le rayon Cuisine végétarienne.

4 galettes céréales, légumes, mozzarella

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Valeurs Nutritionnelles

Nutri-score du produit: nutriscore-a

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