Zucchine alla parmigiana courgettes, sauce tomate
- 3 parts
- 76 kcal /100g 318 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 10 minFaites cuire le produit 10 minutes avec un peu de matière grasse à feu moyen, en remuant régulièrement.
- Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 10 minLaissez cuire le temps indiqué dans un plat adapté, remuez à mi-temps : Puissance restituée au four micro-onde : 900 watts 10 minutes, 750 watts 12 minutes.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 318 kJ 76 kcal | 4% AR* 4% AR* | 477 kJ 114 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 4,7 g 2,1 g | 7% AR* 11% AR* | 7,0 g 3,2 g | 10% AR* 16% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,1 g 1,0 g | 1% AR* 1% AR* | 4,6 g 1,6 g | 2% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* | 3,2 g | % AR* |
| Protéines | 4,4 g | 9% AR* | 6,7 g | 13% AR* |
| Sel | 0,36 g | 6% AR* | 0,54 g | 9% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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13 novembre 2025
Excellent ! Je l’ai fait avec des pâtes un délice et aussi en panier avec une pâte feuilleté et un peu de chèvre au centre. Évidemment j’ai réchauffé le mélange avant de faire mes paniers puis de les enfourner.
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05 novembre 2025
Bon et pratique En accompagnement d'une salade, ce n'est jamais perdu d'en avoir dans son congélateur
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22 octobre 2025
très déçue , sauce très liquide , goût très fade , le fromage égal à un élastique la quantité pour 1,5 personne produit vraiment nul le pire que j'ai acheté chez picard
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19 octobre 2025
Achat de la semaine dernière. Très bon mais quantité limite après cuisson et aux vues du prix.
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15 octobre 2025
très contente de ce produit, savoureux et facile à faire
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13 octobre 2025
J'ai décourvert ce produit récemment, très sympa, je recommande
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11 octobre 2025
Le nombre de personnes indiqué est inexact , je dirais plutôt pour 1 personne 1/2.
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