Zucchine alla parmigiana courgettes, sauce tomate
- 3 parts
- 76 kcal /100g 318 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au poele pendant 10 minFaites cuire le produit 10 minutes avec un peu de matière grasse à feu moyen, en remuant régulièrement.
- Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 10 minLaissez cuire le temps indiqué dans un plat adapté, remuez à mi-temps : Puissance restituée au four micro-onde : 900 watts 10 minutes, 750 watts 12 minutes.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 318 kJ 76 kcal | 4% AR* 4% AR* | 477 kJ 114 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 4,7 g 2,1 g | 7% AR* 11% AR* | 7,0 g 3,2 g | 10% AR* 16% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,1 g 1,0 g | 1% AR* 1% AR* | 4,6 g 1,6 g | 2% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* | 3,2 g | % AR* |
| Protéines | 4,4 g | 9% AR* | 6,7 g | 13% AR* |
| Sel | 0,36 g | 6% AR* | 0,54 g | 9% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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22 octobre 2025
très déçue , sauce très liquide , goût très fade , le fromage égal à un élastique la quantité pour 1,5 personne produit vraiment nul le pire que j'ai acheté chez picard
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19 octobre 2025
Achat de la semaine dernière. Très bon mais quantité limite après cuisson et aux vues du prix.
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15 octobre 2025
très contente de ce produit, savoureux et facile à faire
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13 octobre 2025
J'ai décourvert ce produit récemment, très sympa, je recommande
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11 octobre 2025
Le nombre de personnes indiqué est inexact , je dirais plutôt pour 1 personne 1/2.
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08 octobre 2025
Beaucoup de sauce tomate , ne ressemble en rien à la photo , j ai fait des lasagnes avec . Très déçue
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05 octobre 2025
Je n’ai pas du tout apprécié ce plat avec des courgettes un peu trop fermes à mon goût et trop de fromage
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