Salade duo de quinoa haricot azuki, houmous

1 part
167 kcal /100g 697 kJ /100g

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Ref: 089232

le bol de 300 g

11,66 €/kg

3,50 €

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Une salade gourmande, végétale et riche en saveurs, ça vous dit ? Avec cette salade duo de quinoa, haricot azuki, houmous et lentilles corail.

Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes
Décongélation

Cuisson au microondes pendant 12 min

Sortez le bol de son étui carton et retirez l'opercule. Placez le bol dans le four à micro-ondes et laissez décongeler 12 minutes en position décongélation. Bien remuer et laissez reposer 10 minutes à température ambiante avant de consommer.
Au réfrigérateur
Décongélation

Cuisson au refrigerateur pendant 10 heures

Sortez le bol de son étui carton et retirez l'opercule. Laissez décongeler 10 heures au réfrigérateur, bien remuez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de consommer.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

24 heures dans un réfrigérateur.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Salade composée d'un mélange de quinoa rouge et blanc, légumes et lentilles corail (74,4%), d'une sauce au fruit de la passion (12,8%), d'une préparation à base de lentille corail et lait de coco (10%) et de noix de cajou grillée (2,6%), surgelée.

Liste des ingrédients

Lentille corail cuite 15,8% (lentille corail 8,8%, eau), quinoa rouge cuit 12,8% (eau, quinoa rouge 5,1%), quinoa blanc cuit 12,8% (eau, quinoa 4,3%), carotte jaune 9,6%, haricot azuki cuit 9,6% (eau, haricot azuki 3,8%), concombre 9,6%, tomate 9,6%, huile de colza, jus de fruit de la passion 5,7%, noix de cajou grillée 2,6% (noix de cajou 2,5%, huile de tournesol), lait de coco 1,7% (extrait de noix de coco, eau), amidon de maïs, menthe, sel, graine de sésame blanc, eau, jus de citron, préparation à base de piment (piment, purée de tomate, eau, sel, poivron, vinaigre d'alcool), ail, épices 5 baies, coriandre en poudre, curcuma, cumin, cardamome, paprika.

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : gluten, céleri, arachide, soja et autres fruits à coques.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	697 kJ 167 kcal	8% AR* 8% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	8,5 g 1,4 g	12% AR* 7% AR*
Glucides dont sucres	15 g 2,6 g	6% AR* 3% AR*
Fibres alimentaires	4,6 g	-
Protéines	5,3 g	11% AR*
Sel	0,66 g	11% AR*