Moules à la marinière et pommes de terre préfrites
- 1 part
- 139 kcal /100g 583 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
A consommer de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
583 kJ
139 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
1749 kJ
417 kcal
|
21% AR*
21% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
6,5 g
2,1 g
|
9% AR*
10% AR*
|
20 g
6,3 g
|
28% AR*
31% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
0,9 g
|
6% AR*
1% AR*
|
43 g
2,6 g
|
17% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,6 g
|
% AR*
|
4,8 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,0 g
|
10% AR*
|
15 g
|
30% AR*
|
| Sel |
0,54 g
|
9% AR*
|
1,6 g
|
27% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
3.31 sur 5.0
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09 juin 2023
Pratique et très bon. La sauce est vraiment agréable. Les moules sont bien (taille et goût). En revanche les pommes de terres pourraient être un peu plus croustillantes.
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03 juin 2023
Grains de sable ou morceaux de coquille sous les dents ? je ne sais pas mais je sais que je n'y reviendrait pas sur ce produit.
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31 mai 2023
J'ai été un peu déçue les pommes de terre ferme et peu de saveur dommage
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05 mai 2023
J’étais curieuse mais je n’attendais rien de ce plat. Les moules congelées, ça fait peur. En fin de compte un plat sympa
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02 mai 2023
Très savoureuses même si les moules sont un peu petites. Les patates et la sauce accompagnent bien les moules, bon équilibre
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21 avril 2023
Bonne idée ! La sauce et les moules sont très bonnes, les pommes de terre manquent un peu de goût, même en mélangeant avec la sauce !
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15 avril 2023
Je ne pensais pas que les moules pouvaient se congeler sans trop de perte de goût. Je me trompais. Très bon plat !
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