Taboulé au petit épeautre sauce aux agrumes
- 1 part
- 157 kcal /100g 656 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 8 à 9 minSortez le bol de son fourreau et retirez l'opercule. Placez le bol dans le four à micro-ondes et laissez décongeler 8 à 9 min en position décongélation. Bien mélanger et laissez reposer quelques minutes avant dégustation.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 656 kJ 157 kcal | 8% AR* 8% AR* | 1640 kJ 393 kcal | 20% AR* 20% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 7,3 g 0,8 g | 10% AR* 4% AR* | 18 g 2,0 g | 26% AR* 10% AR* |
| Glucides dont sucres | 18 g 2,0 g | 7% AR* 2% AR* | 45 g 5,0 g | 17% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* | 5,8 g | % AR* |
| Protéines | 3,7 g | 7% AR* | 9,3 g | 19% AR* |
| Sel | 0,55 g | 9% AR* | 1,4 g | 23% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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19 mai 2025
Très bien. Se mange facilement froid en salade mais peut aussi se faire chauffer ou tiédir au micro ondes
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28 avril 2025
Très bon , rend bien service pour un repas au bureau
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12 avril 2025
Ce taboulé épeautre m'a beaucoup plu. Ce plat est frais, rassasiant. J'ai rajouté deux petites tomates cerises. L'assiette en carton est parfaite pour le tri.
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20 juillet 2024
Le mélange céréales et légumes est bien équilibré. La sauce aux agrumes apporte de la fraîcheur.
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11 juillet 2024
C'est bon pour la santé. C'est bon pour ses saveurs. C'es bon pour le moral. C'est bon a partager mais il faut y ajouter quelques morceaux de légumes, en plus car un peu léger la quantité quant il faut partager!
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20 mai 2024
J'ai découvert ce taboulé récemment chez Picard. J'en avais acheté 2 exemplaires . Je me suis R é g a l é e !!!!! C'est très pratique quand on est pressé, c'est très bon et très agréable. J'en recommanderai plusieurs barquettes aujourd'hui même pour en avoir sous la main quand j'ai une petite faim et je vous le recommande vivement ! Merci Picard.
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20 juillet 2023
Bonne recette équilibrée, agréable en goût .J'ai rajouté une tomate pour en faire un plat végétal complet.
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