Trio de quinoa bio, déjà cuit
- 2 parts
- 127 kcal /100g 535 kJ /100g
Informations détaillées
-
À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée avec un peu de matière grasse dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. - Pour 225 g : 4 minutes - Pour 450 g : 6 minutes
-
Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Mélangez avant de servir. Puissance du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 225 g: 4 min 3 min 30 Pour 450 g: 7 min 6 min
-
Au réfrigérateur
Préparation froide
Cuisson au refrigerateur pendant 5 hVersez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir. Pour 250 g: 8 min Pour 450 g: 12 min
-
Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 10 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. - Pour 225 g : 6 min - Pour 450 g : 10 min.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
535 kJ
127 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,2 g
0,3 g
|
3% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
21 g
1,5 g
|
8% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,0 g
|
% AR*
|
| Protéines |
4.9 g
|
10% AR*
|
| Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
4.8 sur 5.0
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17 mai 2022
Très bon produit, je le rajoute dans mes salade de crudités. Essayé, adopté et conseillé à mes amies
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09 décembre 2021
Un super copain pour se faire un bowl ou une préparation chaude vite fait bien fait !
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29 novembre 2021
Très bon produit très pratique à utiliser et très rapide. Je le rajoute à mes plats (tomates ou courgettes farcies et tous plats en sauce) en remplacement du riz que je ne peux manger et j'ai la dose obligatoire pour un diabète. Nature, il faut juste le décongeler et le réchauffer et y rajouter des épices. Et c'est bon pour la santé.
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01 mai 2021
J'ai beaucoup aimé ! Très pratique et bon. Je recommande sans hésiter pour un repas sain :)
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13 juillet 2020
C'est bien pratique d'avoir du quinoa déjà cuit, à accommoder comme on le souhaite! L'absence d'assaisonnement est une qualité de ce produit. On en fait ce que l'on veut. Mais c'est aussi un défaut: si on ne prend pas le soin de le réchauffer avec de la matière grasse, ce quinoa se révèle sec et immangeable. Donc un produit très pratique, à cuisiner comme on le veut et non à consommer tel quel. Personnellement, je le préfère avec du beurre doux plutôt que réchauffé avec de l'huile.
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