Trio de quinoa bio, déjà cuit
- 2 parts
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation chaudeCuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée avec un peu de matière grasse dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. - Pour 225 g : 4 minutes - Pour 450 g : 6 minutes -
Au micro-ondes
Préparation chaudeCuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Mélangez avant de servir. Puissance du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 225 g: 4 min 3 min 30 Pour 450 g: 7 min 6 min
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Au réfrigérateur
Préparation froideCuisson au refrigerateur pendant 5 hVersez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir. Pour 250 g: 8 min Pour 450 g: 12 min -
Au micro-ondes
Préparation froideCuisson au microondes pendant 10 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. - Pour 225 g : 6 min - Pour 450 g : 10 min.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
535 kJ
127 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,2 g
0,3 g
|
3% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
21 g
1,5 g
|
8% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,0 g
|
% AR*
|
| Protéines |
4.9 g
|
10% AR*
|
| Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
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Avis clients
Note moyenne 4.5
4.5 sur 5.0
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01 mai 2021
J'ai beaucoup aimé ! Très pratique et bon. Je recommande sans hésiter pour un repas sain :)
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13 juillet 2020
C'est bien pratique d'avoir du quinoa déjà cuit, à accommoder comme on le souhaite! L'absence d'assaisonnement est une qualité de ce produit. On en fait ce que l'on veut. Mais c'est aussi un défaut: si on ne prend pas le soin de le réchauffer avec de la matière grasse, ce quinoa se révèle sec et immangeable. Donc un produit très pratique, à cuisiner comme on le veut et non à consommer tel quel. Personnellement, je le préfère avec du beurre doux plutôt que réchauffé avec de l'huile.
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