Trio de quinoa bio, déjà cuit
- 127 kcal /100g 535 kJ /100g
Informations détaillées
-
À la poêle
Préparation chaudeCuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée avec un peu de matière grasse dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. - Pour 225 g : 4 minutes - Pour 450 g : 6 minutes -
Au micro-ondes
Préparation chaudeCuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Mélangez avant de servir. Puissance du four à micro-ondes: Pour 225 g: 750 W - 4 min 900 W - 3 min 30 / Pour 450 g: 750 W - 7 min 900 W - 6 min
-
Au réfrigérateur
Préparation froideCuisson au refrigerateur pendant 5 hVersez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir. Pour 250 g: 8 min Pour 450 g: 12 min -
Au micro-ondes
Préparation froideCuisson au microondes pendant 10 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. - Pour 225 g : 6 min - Pour 450 g : 10 min.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Liste des ingrédients
Quinoa blanc cuit 70% (eau, quinoa blanc* 24,5%), quinoa rouge cuit 20% (eau, quinoa rouge* 7%), quinoa noir cuit 10% ( eau, quinoa noir* 3,5%).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
535 kJ
127 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,2 g
0,3 g
|
3% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
21 g
1,5 g
|
8% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,0 g
|
-
|
| Protéines |
4,9 g
|
10% AR*
|
| Sel |
0,01 g
|
0% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Ajouter la recette Cabillaud grillé au pico de gallo à vos favoris
PlatCabillaud grillé au pico de gallo
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes -
Entrée
Quinoa, fèves, purée de céleri rave et huile de...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes -
Ajouter la recette Soupe de lait à l’oseille et quinoa à vos favoris
Entrée
Soupe de lait à l’oseille et quinoa
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes -
Ajouter la recette Boulettes de veau aux courgettes grillées, tomates séchées et basilic, quinoa à vos favoris
Plat
Boulettes de veau aux courgettes grillées,...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes -
Salade lentille-quinoa, patate douce rôtie aux...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes
Avis clients
Note moyenne 4.0
4.0 sur 5.0
-
13 juillet 2020
C'est bien pratique d'avoir du quinoa déjà cuit, à accommoder comme on le souhaite! L'absence d'assaisonnement est une qualité de ce produit. On en fait ce que l'on veut. Mais c'est aussi un défaut: si on ne prend pas le soin de le réchauffer avec de la matière grasse, ce quinoa se révèle sec et immangeable. Donc un produit très pratique, à cuisiner comme on le veut et non à consommer tel quel. Personnellement, je le préfère avec du beurre doux plutôt que réchauffé avec de l'huile.
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr