Trio de quinoa bio, déjà cuit
- 127 kcal /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation chaudeCuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée avec un peu de matière grasse dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. - Pour 225 g : 4 minutes - Pour 450 g : 6 minutes -
Au micro-ondes
Préparation chaudeCuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Mélangez avant de servir. Puissance du four à micro-ondes: Pour 225 g: 750 W - 4 min 900 W - 3 min 30 / Pour 450 g: 750 W - 7 min 900 W - 6 min
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Au réfrigérateur
Préparation froideCuisson au refrigerateur pendant 5 hVersez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir. Pour 250 g: 8 min Pour 450 g: 12 min -
Au micro-ondes
Préparation froideCuisson au microondes pendant 10 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. - Pour 225 g : 6 min - Pour 450 g : 10 min.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Liste des ingrédients
Quinoa blanc cuit 70% (eau, quinoa blanc* 24,5%), quinoa rouge cuit 20% (eau, quinoa rouge* 7%), quinoa noir cuit 10% ( eau, quinoa noir* 3,5%).
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
535 kJ
127 kcal
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6% AR*
6% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
2,2 g
0,3 g
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3% AR*
1% AR*
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Glucides dont sucres |
21 g
1,5 g
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8% AR*
2% AR*
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| Fibres alimentaires |
3,0 g
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| Protéines |
4,9 g
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10% AR*
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| Sel |
0,01 g
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0% AR*
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Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Cabillaud grillé au pico de gallo
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes
Avis clients
Note moyenne 4.0
4.0 sur 5.0
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13 juillet 2020
C'est bien pratique d'avoir du quinoa déjà cuit, à accommoder comme on le souhaite! L'absence d'assaisonnement est une qualité de ce produit. On en fait ce que l'on veut. Mais c'est aussi un défaut: si on ne prend pas le soin de le réchauffer avec de la matière grasse, ce quinoa se révèle sec et immangeable. Donc un produit très pratique, à cuisiner comme on le veut et non à consommer tel quel. Personnellement, je le préfère avec du beurre doux plutôt que réchauffé avec de l'huile.
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