Trio de quinoa bio, déjà cuit

2 parts
127 kcal /100g 535 kJ /100g

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Ref: 087018

le sachet de 450 g

9,11 €/kg

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Qu’il soit rouge, blanc ou noir, le quinoa est la promesse de menus sains et équilibrés. Et les 3 couleurs réunies c’est 3 fois plus de gourmandise. Issu d’une filière de commerce équitable, ce quinoa bio se décline aussi bien en taboulé que dans un buddha bowl improvisé ou encore pour farcir tomates et courgettes. Un petit grain de fantaisie dans nos recettes favorites.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Préparation chaude

Cuisson au poele pendant 6 min

Versez la quantité désirée avec un peu de matière grasse dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. - Pour 225 g : 4 minutes - Pour 450 g : 6 minutes
Au micro-ondes Préparation chaude

Cuisson au microondes pendant 6 min

Versez la quantité désirée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Mélangez avant de servir. Puissance du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 225 g: 4 min 3 min 30 Pour 450 g: 7 min 6 min

Au réfrigérateur Préparation froide

Cuisson au refrigerateur pendant 5 h

Versez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir. Pour 250 g: 8 min Pour 450 g: 12 min
Au micro-ondes Préparation froide

Cuisson au microondes pendant 10 min

Versez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. - Pour 225 g : 6 min - Pour 450 g : 10 min.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Quinoa blanc, rouge et noir, cuits, surgelés

Liste des ingrédients

Quinoa blanc cuit 70% (eau, quinoa blanc* 24,5%), quinoa rouge cuit 20% (eau, quinoa rouge* 7%), quinoa noir cuit 10% ( eau, quinoa noir* 3,5%).
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	535 kJ 127 kcal	6% AR* 6% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,2 g 0,3 g	3% AR* 1% AR*
Glucides dont sucres	21 g 1,5 g	8% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	3,0 g	% AR*
Protéines	4.9 g	10% AR*
Sel	< 0,01 g	0% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en Belgique à partir de quinoa cultivé au Pérou.

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Avis clients

Note moyenne 4.95

D'où proviennent les avis clients ?

19 janvier 2024

bon et rapide a préparer a la poêle avec huile d olive
18 septembre 2023

Déjà cuit, super pratique pour remplacer la semoule dans un taboulé, je le sais également revenir avec des restes de légumes.
15 septembre 2023

Parfait pour toute la famille, seul ou en accompagnement, les conseils de préparation sont ok
06 septembre 2023

Je conseille +++ tant le quinoa est bon pour la santé et tant Picard nous facilite la vie !! Il faut simplement laisser décongeler et le déguster ! Idéal pour les salades et plusieurs préparations froides.
15 août 2023

Excellente idée que ce quinoa que l'on peut assaisonner à son goût !
15 août 2023

On le sort quelques heures à l'avance et c'est une délicieuse base pour tous les taboulés !
19 juillet 2023

Pratique pour faire une multitude de salades ou en accompagnement.

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Retrouvez ce produit dans les rayons Les produits Bio et Plats d'été.

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