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  Courgette farcie, riz, sauce à la tomate

  Réf. 086158
barquette de 350 g 12.00 /kg
4.20
La courgette farcie se décline en version vegan avec cette recette solo pleine de couleurs et de saveurs. Une farce aux pois chiches, champignons de Paris, tomate, oignon et quinoa, du riz et une sauce à la tomate… L’occasion de réinventer ses menus du quotidien en se faisant du bien.
  • Convient aux végétariens
  • Tout bon tout veggie

Origine

Produit élaboré en France

Le mode d'emploi

  • Réchauffage sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 8 min

    Sortez la barquette de son étui et retirez le sachet plastique. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 9 min - 900 W : 8 min

Les ingrédients

Courgette 34,5%, riz complet cuit 17,1%, pois chiche cuit 16,6%, tomate concassée 14,6%, (tomate, sel) oignon, eau, champignon de Paris 3,2%, quinoa cuit 1,2%, huile de tournesol, huile d’olive vierge extra 0,7%, fécule de manioc 0,2%, sel, basilic 0,1%, ail 0,1%, persil 0,1%, cumin 0,01%.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g
Energie
450 kJ - 5% AR
108 kcal - 5% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
3,3 g - 5% AR
0,5 g - 3% AR
Glucides
dont sucres
12 g - 5% AR
1,4 g - 2% AR g
Fibres alimentaires
6 g
Protéines
4,4 g - 9% AR
Sel
0,25 g - 5% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit dans un atelier qui utilise : gluten, soja,

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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