Mafé au poulet

1 part
130 kcal /100g 547 kJ /100g

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Ref: 086340

la boîte de 350 g

16,57 €/kg

5,80 €

Le Mafé au poulet est également connu sous le nom sauce d’arachides. À savoir que la recette du Mafé au poulet varie d’un pays à l’autre. Ici, la recette se compose de blanc de poulet en morceaux cuisinés dans cette fameuse sauce à base d’arachides, accompagnés d’attiéké, la semoule de manioc, de patates douces, de carottes et d’oignons nouveaux.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Cuisson sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 6 min

Sortez la barquette de l'étui carton et décollez un coin de l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 7 min 6 min
À la poêle Cuisson sans décongélation

Cuisson au poele pendant 9 min

Démoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu 9 min dans une poêle chaude avec 5 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange 44,8% de légumes et de riz cuit, sauce 30% à la pâte d'arachides, filet de poulet 25,2%, surgelés

Liste des ingrédients

Filet de poulet 25,2% (origine : France*), riz basmati cuit 19,4% (riz basmati, eau), eau, carotte 10,3%, patate douce 9,7%, tomate 4,8%, pâte d'ARACHIDE 3,9%, oignon, ciboule, fond de volaille rôtie [jus de poulet, viande et graisse de poulet, peau de poulet, plantes aromatiques (échalote, ail, laurier, thym), sel, miel], purée de tomate double concentrée 1,1%, bouillon de légumes [légumes et jus de cuisson de légumes (carotte, poireau, oignon, ail), sel, huile de tournesol, extraits d'épice et plantes aromatiques (thym, laurier, girofle)], ail, huile de tournesol, gingembre, beurre (LAIT), sel, amidon de maïs, poivre, piment de Cayenne, laurier.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 350 g
Energie	547 kJ 130 kcal	7% AR* 7% AR*	1915 kJ 455 kcal	23% AR* 23% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	3,5 g 0,7 g	5% AR* 4% AR*	12 g 2,5 g	17% AR* 12% AR*
Glucides dont sucres	15 g 1,1 g	6% AR* 1% AR*	53 g 3,9 g	20% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	1,6 g	% AR*	5,6 g	% AR*
Protéines	8,7 g	17% AR*	30 g	61% AR*
Sel	0,49 g	8% AR*	1,7 g	28% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de poulet origine France, riz origine Inde et Pakistan.

Avis clients

Note moyenne 2.35

16 septembre 2023

aucun goût et pâteux ! de plus il doit y avoir 4 petits morceaux de poulet
04 septembre 2023

Correct, portion un peu plus copieuse serait pas mal
25 août 2023

Très bon, juste un peu plus copieux et ce serait parfait
15 août 2023

Bon mais un peu léger au gout d'arachide. Nous avons apprécié mais la quantité et le riz un peu justes. Manque un gout de cacahuète plus prononcé.
01 août 2023

Très fade aucune saveur de mafe et sauce très insuffisante pour le poulet sec et l’attieke
21 juillet 2023

Goût atroce ! Les carottes et les patates douces donnent une acidité au plat le rendant pratiquement immangeable si ce n'est en triant tous les légumes. Dommage car la semoule est d'une belle souplesse et le poulet à la sauce arachide intéressant. Plat donc beaucoup trop cher pour un plaisir gustatif absent.
07 juin 2023

Déçue, on obtient une espèce de purée dans laquelle les carottes et les morceaux de patate douce sont mal cuits et le tout n'a absolument pas le gout de cacahuète...