Pois chiches, cuits, France
- 147 kcal /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Préparation chaudeCuisson au casserole pendant 2 minPlongez la quantité désirée de pois chiches dans une casserole d'eau bouillante pendant 2 minutes. Egouttez. -
Au micro-ondes
Préparation chaudeCuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité de pois chiches désirée dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Remuez à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W 900W Pour 250 g: 5 min 4 min Pour 450 g: 7 min 6 min
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Conseils de préparation
Préparation froideCuisson au non-renseigne pendant 5 minVersez les pois chiches dans un volume d'eau pendant 5 minutes puis égouttez. -
Au micro-ondes
Préparation froideCuisson au microondes pendant 3 minVersez les pois chiches dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Laisser refroidir 5 min au réfrigérateur. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W 900W Pour 250 g: 2 min 1 min 30 Pour 450 g: 4 min 3 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
619 kJ
147 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3 g
0,5 g
|
4% AR*
2% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
18 g
<0,5
|
7% AR*
0% AR*
|
| Fibres alimentaires |
8,2 g
|
-
|
| Protéines |
8,3 g
|
17% AR*
|
| Sel |
0,03
|
0% AR g*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
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Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes
Avis clients
Note moyenne 3.75
3.75 sur 5.0
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21 mai 2019
Super pratique. J'en prend dans le sachet à la demande comme par exemple 1 poignée que je mets ensuite dans une salade en été ou une soupe en hiver ou dans une ratatouille faite maison pour un plat complet et sain.
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15 octobre 2018
Ils sont bien cuits tout en restant fermes. Excellent !
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09 juin 2018
Je me faisais une joie de découvrir ce produit. J’adore les pois chiches mais leur préparation (trempage/cuisson) me rebute particulièrement. Je pensais trouver ici un bon compromis, meilleur que les conserves. Déception absolue, vraiment mauvais, personne n’a pu finir son assiette. Coriaces, insipides et bourratifs. A éviter !
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01 mai 2018
Enfin des pois chiches cuits sans aucun assaisonnement, avec lesquels on fait exactement la recette que l'on souhaite. Trop de légumes secs déjà cuits sont assaisonnées ou mélangés à d'autres ingrédients, pas ceux ci!
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