Pois chiches, cuits, France
- 2 parts
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Informations détaillées
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À la casserole
Préparation chaude
Cuisson au casserole pendant 2 minPlongez la quantité désirée de pois chiches dans une casserole d'eau bouillante pendant 2 minutes. Egouttez.
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité de pois chiches désirée dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Remuez à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W 900W Pour 250 g: 5 min 4 min Pour 450 g: 7 min 6 min
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Conseils de préparation
Préparation froide
Cuisson au non-renseigne pendant 5 minVersez les pois chiches dans un volume d'eau pendant 5 minutes puis égouttez.
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 3 minVersez les pois chiches dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Laisser refroidir 5 min au réfrigérateur. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W 900W Pour 250 g: 2 min 1 min 30 Pour 450 g: 4 min 3 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
619 kJ
147 kcal
|
% AR*
% AR*
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7 kJ
7 kcal
|
% AR*
% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3 g
0,5 g
|
% AR*
% AR*
|
4 g
2 g
|
% AR*
% AR*
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|
Glucides dont sucres |
18 g
< 0,5 g
|
% AR*
% AR*
|
7 g
0 g
|
% AR*
% AR*
|
| Fibres alimentaires |
8,2 g
|
% AR*
|
||
| Protéines |
8,3 g
|
% AR*
|
17 g
|
% AR*
|
| Sel |
0,03 g
|
% AR*
|
0 g
|
% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Salade d’orzo et poulpe à l'huile citronnée
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Avis clients
2.5 sur 5.0
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18 février 2022
Très rapide, cuisson 2 mn , pour ajouter à un accompagnement . J'en achète régulièrement , je les trouve bien meilleurs qu'en conserve . Après pour les puristes ....ils peuvent toujours les acheter secs mais la cuisson est longue et quand en a en seulement besoin d'une poignée c'est top les surgelés .
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12 juillet 2021
J'ai été étonnée par la grosseur de ces pois-chiches mais qui s'avèrent insipides et surtout très pâteux. Aucun intéret ! Je retourne aux conserves en bocaux !
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