Blésotto de légumes verts
- 1 part
- 101 kcal /100g 425 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Cuisson sans décongélation Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
- Au four Cuisson sans décongélation Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
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Energie | 425 kJ 101 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1275 kJ 303 kcal | 15% AR* 15% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 2,7 g 0,8 g | 4% AR* 4% AR* | 8,0 g 2,4 g | 11% AR* 12% AR* |
Glucides dont sucres | 13 g 2,2 g | 5% AR* 2% AR* | 39 g 6,6 g | 15% AR* 7% AR* |
Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 7,4 g | % AR* |
Protéines | 5,0 g | 10% AR* | 15 g | 30% AR* |
Sel | 0,47 g | 8% AR* | 1,4 g | 24% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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30 novembre 2024
Excellent, j'ai beaucoup aimé le mélange de céréale et de légumes.
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20 novembre 2024
très bon plat, je me suis régalée et vite prêt et équilibré
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13 novembre 2024
Ca dépanne un midi de teletravail mais beaucoup de sauce.
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30 septembre 2024
Idéal pour un repas équilibré, bon, végétarien, et qui change! Bravo pour cette réalisation et ce prix
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23 septembre 2024
Facile, rapide, goûtu, végé, avec ce qu'il faut de croquant (graines de courge et de tournesol). Testé, approuvé, immédiatement ajouté à ma liste de déjeuners sur le pouce.
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20 septembre 2024
Très déçue par le goût, dommage car ce plat veggie était plein de promesses. Mais goût vraiment fade. Ça manque un peu d'épices ou d'assaisonnement
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20 septembre 2024
Très bon produit qui peut convenir aux végétariens, mais pas aux végans, puisqu'il contient du fromage. Bonne texture et bon goût. Pas ressenti d'amertume, contrairement à un autre commentaire. Très bon rapport qualité prix. J'en ai déjà racheté et en rachèterai à nouveau...
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