Blésotto de légumes verts
- 1 part
- 101 kcal /100g 425 kJ /100g
Nos suggestions de remplacement
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 minCuisson à 900 WDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
- Au four Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- BLÉ (GLUTEN) complet cuit 31,1% [eau, BLÉ complet 11% (GLUTEN)], eau, LAIT entier, courgette grillée 8,3%, pois doux garden peas 5%, fève 5%, chou kale 4,1%, échalote, quinoa rouge cuit (eau, quinoa rouge 1%), LAIT écrémé en poudre, fromage à pâte dure 1,6% (contient LAIT), huile de tournesol, graine de tournesol toastée 1,2%, amidon de riz, basilic, graine de courge 0,8%, farine de BLÉ (GLUTEN), vin blanc, sel, ail, thym, épices 5 baies.
- Peut contenir des traces de : Sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 300g | % AR pour une portion de 300g | |
| Energie | 425 kJ 101 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1275 kJ 303 kcal | 15% AR* 15% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,7 g dont acides gras saturés : 0,8 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 4% AR* | Matières grasses : 8,0 g dont acides gras saturés : 2,4 g | Matières grasses : 11% AR* dont acides gras saturés : 12% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 13 g dont sucres : 2,2 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 39 g dont sucres : 6,6 g | Glucides : 15% AR* dont sucres : 7% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 7,4 g | % AR* |
| Protéines | 5,0 g | 10% AR* | 15 g | 30% AR* |
| Sel | 0,47 g | 8% AR* | 1,4 g | 24% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
-
Avis de Bobi23
J’ai trouvé ce produit très intéressant et satisfaisant
-
Avis de Croix 13
J'ai acheté des plats cuisinés, excellent
-
Avis de Drew
Très bon, j’adore, de plus le prix est très correct, j’en ai 2 dans mon congélateur qui m’attendent.
-
Avis de Coqueelicot
Très bon pour un repas de midi
-
Avis de MJV3
Mon plat individuel préféré : c'est bon, délicieux et à tout petit prix. Merci de penser aux végétariens. J'espère que le prix restera stable pendant longtemps.
-
Avis de Laitue rouge
Agréable pour un repas rapide
-
Avis de Pa77
Cela fait plusieurs semaines que je l'achète, le mélange de blé et de légumes avec la sauce est très très bon
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr