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Blésotto de légumes verts
- 1 part
- 101 kcal /100g 425 kJ /100g
Ref: 089547
barquette de 300 g
Prix au kilo 6,66 €/kg
Prix soldé 2,00 €
Produit temporairement indisponible sur le site
Cuisiné à la manière d’un risotto, ce blésotto mélange blé et quinoa rouge avec le meilleur des légumes verts : courgettes, petits pois, fève, chou kale, et une touche de fromage qui fait toute la différence. Un plat gourmand et complet !
Nos suggestions de remplacement
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 minCuisson à 900 WDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
- Au four Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Blé complet cuit, légumes verts, fèves et quinoa rouge cuisinés, sauce 40,9% au fromage, graines de tournesol et graines de courge - surgelés.
Liste des ingrédients
- BLÉ (GLUTEN) complet cuit 31,1% [eau, BLÉ complet 11% (GLUTEN)], eau, LAIT entier, courgette grillée 8,3%, pois doux garden peas 5%, fève 5%, chou kale 4,1%, échalote, quinoa rouge cuit (eau, quinoa rouge 1%), LAIT écrémé en poudre, fromage à pâte dure 1,6% (contient LAIT), huile de tournesol, graine de tournesol toastée 1,2%, amidon de riz, basilic, graine de courge 0,8%, farine de BLÉ (GLUTEN), vin blanc, sel, ail, thym, épices 5 baies.
- Peut contenir des traces de : Sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 300g | % AR pour une portion de 300g | |
| Energie | 425 kJ 101 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1275 kJ 303 kcal | 15% AR* 15% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2,7 g dont acides gras saturés : 0,8 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 4% AR* | Matières grasses : 8,0 g dont acides gras saturés : 2,4 g | Matières grasses : 11% AR* dont acides gras saturés : 12% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 13 g dont sucres : 2,2 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 39 g dont sucres : 6,6 g | Glucides : 15% AR* dont sucres : 7% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 7,4 g | % AR* |
| Protéines | 5,0 g | 10% AR* | 15 g | 30% AR* |
| Sel | 0,47 g | 8% AR* | 1,4 g | 24% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de blé complet origine UE et non-UE, courgette origine Espagne, garden peas origine France, chou kale origine UE.
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Lilymoi
Plat très bon et bien garni
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Avis de Vicky7
Je me suis régalée ! Bonne quantité !
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Avis de Louloutenini
J adore, trop bon
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Avis de Céline 66
Très bon ça change
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Avis de Burhancetin98
Je l agrémente avec une 🍅 fraîche étuvees, 1 pincée de piment d espelette, c'est juste succulent
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Avis de Giancat
délicieux.
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Avis de Bugs06
Très bon. Je l'accompagne avec un peu de poulet pour un repas équilibré
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